быть эмпатом это хорошо или плохо?

Думаю, что плохо. Воспринимать чужую душевную боль и тревогу, как свою - от этого и свихнуться можно! А радости и счастья вокруг мало, по крайней мере, я вижу мало.
Вот мнение специалиста:

Отрицательные эмоции так же нужны человеку, как и положительные. Другое дело, что лучше бы их было меньше. Психолог М. Е. Литвак приводит следующее процентное соотношение разного рода раздражителей, действующих на мозг, необходимое для благополучного существования: вызывающие положительные эмоции (тридцать пять процентов) , вызывающие отрицательные эмоции (пять процентов) , эмоционально нейтральные, или балластные (шестьдесят процентов) .

Какая же польза от отрицательных эмоций? Они возникают тогда, когда наша деятельность не дает нужных результатов. А потому, если отрицательных эмоций не чрезмерно много, они являются своеобразным стимулом, заставляя нас искать новые решения, идеи, подходы, методы. М. Е. Литвак сравнивает роль отрицательных эмоций с ролью углекислого газа в процессе дыхания (как известно, он стимулирует вдох) . Другое дело, что если доля углекислого газа превышает норму, это приводит к печальным последствиям. К таким же последствиям приводит и увеличение количества отрицательных эмоций. Как говорит тот же М. Е. Литвак: «Отрицательные эмоции необходимы, но, как перец в пище, в небольшой дозе» .

чито за зверь такой?)

"быть" это не понятие истинностное, оно понятие ценностное. По сему ответ "хорошо" или "плохо" является логически не грамотным.

это полезно!..