Как справиться с ненавистью?

Отпустить Ненависть.
потому что.... :

во первых все плохое что мы думаем о Других, что мы делаем Им, даже если Они Этого заслуживают- позже возвращается к нам.. .
Известное всем правило Бумеранга.

во вторых, ненависть приносит вред только тому кто Ненавидит. то есть Только вам (Она сжигает человека, который ненавидит Изнутри, Испепеляет его, Лишает позитива и Моральных сил, может даже спровоцировать Болезнь: (

если вы верующий человек, сходите в церковь, Попросите у Бога Прощение за то, что ненавидите кого то (ведь Это Грех.
и Поставьте свечу за здравие о Ваших Обидчиках Или Обидчике. Пожелайте Этому человеку Здоровья. Простите его . Отпустите Негатив, вам станет Не Только Легче, вам станет и Жить лучше.

понять, что люди не выбирают что им думать и соответственно что им делать.

в церковь сходи покайся, может полегчает.

пережить этот момент, проходит само

Вспомнить ту обиду, которая привела Вас к ненависти и отпустить её. Простить человека и пожелать искренно ему удачи. Я не говорю, что после прощения Вы должны с ним общаться, как с другом, нет, это совсем не обязательно, но простить в душе нужно. Обида - это чужой негатив, который разъедает Вам жизнь

в себе искать корень этой ненависти.. . -осознать, принять и, в зависимости от результатов, принимать последующее решение.. . никто Вам в этом не поможет, только Вы сами себе.. . ненависть разрушает.. . в первую очередь Вас.. . отпустите ее.. . и увидите, через некоторое время, результат...

А вы подумайте, что ненависть делает вас зависимым, в некоторой мере уязвимым. На эмоциях легко сыграть. Это признание того, что вам причинили боль. А свобода-это так хорошо и легко. .
Просто отпустить. Простить. Постараться не думать. Доказать тому человеку, что вы отлично проживете без него. Что вам всё равно. Это лучшая месть

Ненависть и жалость являются разновидностью страха. Возникают эти чувства в результате бессилия и зависимости перед тем, кто сильнее, например: дети - родители, ученики - учителя, служащие - начальники и т. д.
Чувства человека бунтуют, когда ему внушают, что он погибнет от зла. Но страх перед злом в нём остаётся. Чувство пустоты и ненависти за муки другого вызывает у человека жалость к самому себе и к страдальцам, мучавшимся ещё сильнее. Особенно если муки испытывает ребёнок.
Человек, испытывая ненависть в момент нанесённого ему оскорбления, чувствует, как будто ему сдавливает горло. В результате возникают боли в желудке, головные боли и боль в спине. Человек пожирает свою душу ненавистью к сильному и жалостью к самому себе.

Люди часто ненавидят, когда не могут делать, что хотят, либо быть такими, какими они хотят. Это объясняется тем, что источник ненависти идёт от предков-рабов. Жалость к самому себе ведёт к депрессии, а ненависть - к агрессивности и головной боли. Чувство ненависти, особенно если его скрывают, также приводит к язвам желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалению жёлчного пузыря и расстройству желудка.

Ненависть заставляет человека стремиться к власти, чтобы наказать своих обидчиков. Главным козырем человеческой власти являются деньги. Видя в деньгах освобождение от рабства и преследуя цель обогащения, человек не находил времени разобраться в себе.
Как только человек освободится от больных чувств страха, в его жизни начнут происходить чудеса: появится желание творить для души.

Как избавиться от желания ненавидеть?

Прочтите упражнение и проделайте его с закрытыми глазами.
Вернитесь в прошлое к самому первому разу, когда вы ненавидели кого-то и жалели себя. Как только вспомните, вырежьте жёлтым энергетическим лучом весь эпизод, где вы испытывали ненависть и растворите его жёлтой энергией. Затем заполните себя точно такой же мягкой жёлтой энергией, дающей любовь и покой. Вспомните следующий эпизод, где вы испытывали ненависть и по этой же схеме избавьте себя от него. Очистив своё прошлое от ненависти, продолжайте пользоваться этим упражнением в настоящем времени.

Дорогой друг, Эта ненависть всем нам знакома, но избавить от нее может только Бог . Он был праведником, никому не сделал зла, исцелял всех кто верил, что Он может это сделать, воскрешал мертвых, говорил людям о спасении, а Его потом за эту правду распяли на кресте .
Но Он и пришел для этого в 33 года отдал Свою жизнь за наши грехи, в том числе и ненависть . Иногда вырывается и говоришь, что и мне на всех наплевать, но в душе знаешь, что это далеко не так .
Господь учит молиться за обижающих и благословлять ненавидящих тебя, т. е. не воздавать зло за зло и ругательством за ругательства. Желаю удачи Бог есть и хочет тебе помочь .

ненависть- гордыня.. .
усмиряйте ее.. церковь, одиночество, спортивный зал, обливание...

Потдаться ей...

Уйми зависть