При всяком стремительном снижении самооценки, что порекомендуете предпринять?

Ай, бросьте! Ну что такое снижающаяся самооценка? Больной взгляд на здоровый вид! )
Я могу порекомендовать чудодейственное средство. Затрат - ноль, зато эффект потрясающий!
Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и улыбнитесь.. . Не помогло? Тогда - к любимому парикмахеру! И причёску, и маникюрчик, и 100 грамм, и огурчик, и "Ну Погоди! " без отрыва, а потом - в свой ЛК читать все свои ЛО! На лыжи! На воздух! В бассейн! Да читать сборник анекдотов! И с такой впечатляющей улыбкой - снова к зеркалу! Если Вы после этого не расчихаетесь на уровень своей самооценки, это будет удивительно!
Есть способ подороже, почувствителеьней, но он подходит не всем. Только очень чувственным особам, склонным к романтическому взгляду на жизнь. Нужен вечер с прекрасным ужином, хорошим вином, душевно музыкой и полумраком, слегка тронутым горящими свечами.. . Нужен разговор с самой собой.
И третий способ - вообще ничего не предпринимать. Само пройдёт. Как? Да просто в один момент самооценка станет расти. Не всё же падать. Забыть о её существовании совсем! И всё!
Ну в крайнем случае, заняться каким-нибудь любимым делом, интересным и желательно новым, чтобы захватило по самые уши. Кстати, об ушах, радикальное средство - растереть уши, желательно снегом, ещё желательней после парилки в бане, желательно на морозе, желательно пробежавшись по снегу в чём мама принесла с диким шумом и хохотом! И представить всё, смотря на себя со стороны! Вы себе понравитесь, уверяю Вас! И самооценка ещё стремительней начнёт расти!
Ну если и баня не поможет, то с друзьями попеть песни под новогодней ёлочкой, поплясать до упаду, начихать на всё и пойти спать! Самооценке станет стыдно.. .
Понравиться себе надо и встряхнуться. Забыть про плохое, притянуть хорошее и поменьше обращать внимание на неудачи! Увидеть другую сторону жизни. И порадоваться ей.)) )

Сохранять спокойствие и Здравомыслие...

заняться спортом