Как сдерживать слёзы?Помогите! задерживать дыханье,считать до 10, прикусывать язык-не помогает!!!

))А. . шо такое. . Бог наказал?))) )
= НЕ попадаешь ты и твоя душа в Царствие Божие. . = это Я тебе ОФИЦИАЛЬНО!! ! заявляю...

может просто выплакаться и не мучить себя?

а надо ли сдерживать?

Не сдерживайте вообще.. . Если стыдитесь их, отойдите в сторонку и поплачьте в одиночестве.. . А если близкому человеку не понравится, что Вы здоровы? То что станете делать?

Зачем их сдерживать, их надо выплакать, а любимый человек должен как-то так вести себя, чтобы вам не хотелось плакать. Если он об этом не догадывается, можете ему подсказать.

Подавленные слезы---будущие проблемы со здоровьем

когда поднимаешь голову вверх... почему то помогает ...

Остановите свой взгляд на оконном стекле (не на зеркале, а именно на оконном стекле) , 5 минут и всё пройдёт.

задержи дыхание и медленно выпей стакан воды.. не зря растроивщимуся человеку воды предлагают

Если хочется плакать - плачьте.

А я близкому человеку когда-то сказала, что если ему не нравится-пусть не смотрит. А лучше делом займется. А мне это надо. Ничего, понял. Но, люди разные, у всех по-разному.

Найдите себе интимный уголок и не пытайтесь усреднять ваши личные порывы надо сохранять индивидуальность как вашу так и окружающих....

а зачем, наоборот поддерживайте их, чтобы они не кончались.
они как душ очищает ваше сердце. ваше сердце мягкое, не старайтесь ожесточить его.
горе тому кто не может лить слезы, у него серде железобетонное

Глубоко дышать, перевести мысль или уйти в другую комнату. Умыться. А вообще почистить свое сознание)

просто перевести мысль