МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТСЯ ОТ ИЗЛИШНЕЙ МНИТИЛЬНОСТИ?

Не всегда мнительность это плохо, иногда она помогает, не всегда нужно делать что то не обдумав, не учтя опасностей! Нужно поднимать самооценку и быть самим для себя главным авторитетом! Пропускай все через себя, представляй что это говорят не о тебе и просто забывай)) Если тебе комфортно делать что то определенным образом, значит ты все делаешь правильно! А если кто то говорит неприятные вещи о тебе не принимай это близко к сердцу, хотя конечно это неприятно.... У всех людей вкусы абсолютно разные, один может что то осудить, а другой будет то же самое восхвалять! Это как один любит голубой цвет, а другой красный)) ) Окружай себя только людьми которые тебя поддерживают, вдохновляют, способствуют повышению твоей самооценки, пусть таких будет немного, но за то ты будешь счастлив))) ) И советую читать больше анекдотов, веселых рассказов и пр. юмор отлично помогает в борьбе с мнительностью))))

Будьте ситом...

Можно - научитесь относится к жизни с юмором - и фильтровать всё через шутку - даже если придётся кое-чего почитать и поПонимать - так сказать

нуна.. . кожу потолще наростить...

Если в полный стакан с водой кинуть стальной шарик - поверхность заволнуется и вода может вылиться.
А если этот же шарик кинуть в полную бочку с водой - поверхность даже не шелохнется.
Будь эмоционально БОЧКОЙ С ВОДОЙ.
И не старайся во всем выглядеть хорошим.
Ты такой, какой есть, и мнение окружающих тебя не должно волновать,
главное чтобы ты сам себя уважал.