Как научиться наслаждаться жизнью?(вн)

Вобщем, моя жизнь устроена по принципу"Сейчас пока так, но ты жди, когда будет лучше"

Я всегда чего-то жду!И готовлюсь к этому моменту, отказываю себе во всем сейчас, чтобы потом насладиться этим в избытке!
Я не надеваю новые сапоги на каблуке до похода в цирк, потому что они уже не будут новыми!
Я не пью обезболевающее сейчас, чтобы тогда, когда наступит тот самый поход в цирк, если вдруг заболит голова, оно подействовало!
Я не крашусь сейчас, потому что потом, в тот момент, которого я жду, могут уже быть отросшие корни!Или я могу уже привыкнуть к цвету!
Я не крашусь сегодня, чтобы завтра не осталось следов косметики на лице!

Я экономлю пену для укладки, чтобы в тот момент, которого я жду, она не кончилась!

Я, вобщем, экономлю всё сейчас, чтобы насладиться жизнью потом!Но этого потом, по сути, так и не наступает!
Даже тогда, когда наступает тот момент, когда можно, мне всё равно нельзя..!Патологическая подготовка к лучшему моменту меня всё равно не отпускает!

Помню, как две недели готовилась к походу в клуб, а когда пошла в этот самый клуб, сидела и чего то ждала...
Возникали мысли"вот когда будет музыка лучше и алкоголь начнет действовать, тогда уже расслаблюсь!О!Может, чтобы насладиться этим моментом лучше, ещё и закурить?"
Я дождалась, когда будет музыка получше, вышла на танцпол с сигаретой и всё спрашивала себя:Мне же хорошо??Это же этого момента я ждала??
И вот только когда я поставила себе эту галочку, мол да, тот самый момент прошел, да, я повеселилась, я станцевала пьяная с сигаретой, пошло настоящее веселье, к которому я уже не готовилась!
И так всю жизнь!
Это происходит непроизвольно!Как избавиться?