))Как то бессмысленно говорить "Не расстраивайся!" человеку, который УЖЕ расстроен...А что тогда ему сказать?)

Держись. Я с тобой!

Рассказать подходящий пример из жизни. Если не приходит на ум - просто приобнять, а потом светло улыбнуться.

Говорить ничего не надо - 100 грамм коньячка с лимончиком и хороший фильмец !
+++++++++++++++++++=
Всё будет офигенно !

Что с тобой? А так и у меня такое подвинься, а сяду рядом и будем вместе волосы на заднице драть!))))))))) )
Жив, здоров, а остальное поправимо!)

Сказать, что всё нормально, всё идет по плану.

скажи это)) ) ему не важно что именно ты скажешь, главное утешить :)

"не настраивайся! "

Поплачь немного.. это тебя успокоит...

Я в таких случаях просто слушаю человека, давая ему возможность высказаться. И никаких советов. Если только фразы о сочувствии (если это будет к месту).

Всё, что произошло - только к лучшему, вот увидишь.

Могло быть и хуже... и пример для наглядности...

иногда просто помолчать рядом.. .
и слушать.. .
расстраиваемое иногда надо выговорить..)

Всё будет хорошо, вот увидишь. Главное - не опускать руки!

Взбодрись, скушай шоколадку)))

Чтобы вывести человека из этого состояния, нужно начать говорить на его любимую тему, он включится в разговор и отвлечется. Я так часто делаю. Помогает.
Только один нюанс, этот способ действует в том случае, когда человека ты хорошо знаешь.

И это пройдет!