А как Вы выходите из себя - сразу или постепенно?При каких условиях?

Лучше сразу-проветрился и назад)))

Иногда сразу. иногда постепенно) Если не могу добиться желаемого результата-это в общем)

я не выхожу из себя :)

Зависит от раздражителя и... от типа ( скорости) нервной деятельности, то бишь темперамента. Я "выхожу из себя" сразу, выливая на голову раздражителя всё, что меня "задело", при этом сохраняя отношения в статус-кво. Но знаю экземпляры, которые, начиная свою "реакцию", распаляют себя сами ( включается механизм аналогий, раскручивания, передёргивания и т. д) до того, что следует разрыв с раздражителем. Думаю, здесь тот или иной тип "выхода" зависит не от условий (хотя, как правило, статус и власть являются именно тем "условием", когда "выход" следует без тормозов;) , а именно от типа нервной деятельности ( при равных условиях).

Я не вхожу в себя.. . ))

утро. .
1) осознать себя как личность
2) идентифицировать данные (имя фамилия, емейл... .
3) настроить резкость видимости предметов
4) определится с местоположением
5)восстановить чувствительность частей тела
6) проверить присутствующие части тела на работоспособность
7) постепенно начать принимать вертикальное положение и начать движение по местности

Долго терплю, стараюсь не думать об источнике негативного раздражения, а потом.. . Если немного выпью в компании - ВСЁ штора падает, и начинаются разборки-выяснения отношений.. . Фу, как нехорошо получается.

чтобы выйти из себя, сначала найти себя и почувствовать себя самим собой... .

тело - колесница, чувства - лощади, ум - вожжи, разум - возничий, а ты -вечная душа, частица Бога, хозяин этой биомашины, сидишь в нем.
душа вечная, пока она с помощью духовного знания или йоги, или преданного служения Богу на вырвется из круговорота рождений и смертей и не достигнеть царства Бога - будет бесконечно рождаться и умирать в разных телах, в разных планетах материального мира.
такая возможность дается только в теле человека, этим и ценна человеческая жизнь для нас и возвышенна перед Богом.