Психология

Как вытащить себя из депрессии?

Застряла в круговороте неудач, ничего не радует, бросил парень, не вижу себя ни в какой профессии и с организованностью беда. За день ничего не успеваю.. . Сходить к психологу не могу - город маленький. Спасибо!!!
Нужно учиться анализировать свою жизнь и искать причину ваших неудач! Если что то в жизни идет кувырком, это значит что мы выбрали не совсем тот путь который нам нужен! Может это и трудно понять но оно так и есть!
Ira Ткаченко
Ira Ткаченко
982
Лучший ответ
это как похмелье- переболеть
Марина Шеина
Марина Шеина
79 934
Повторяйте Харе Кришна и ходите в церковь, будьте твердыми как мусульмане.. просто будтье Человеком Все образуется)) Трек Вам с хорошими словами http://www.youtube.com/watch?v=s7XfYaBqmzk
Оксана Пущина
Оксана Пущина
74 649
Отче наш, помолись для начала, и посмотришь !
Если родители поддержат, можно "залечь на дно"на год, не спешить с выбором профессии. Мне тут дали совет-способ понять свои желания: лечь, расслабиться, представить себя в Раю, где есть абсолютно всё,чего вам хочется. А потом подумать-чего в этом Раю не хватает. Вот это и есть то, что вам надо. Плюс определитесь-в чем ваши способности, сильные стороны, в чем вы лучше других. Это и есть ваш потенциал. Всё это надо использовать в тех делах (в т. ч. в профессии), которыми вы будете заниматься в жизни. А насчет депрессии-это пройдет, когда поймете причину депрессии. Посоветуйтесь в школе (даже если вы ее уже окончили) с психологом. И не стесняйтесь, вы не одиноки в своих переживаниях. Есть специальные центры профориентации, там вам помогут определиться.
Только одним- мечтами. Заведи правило мечтать по утрам и вечерам, желательно даже, если есть возможность уединиться, разыгрывать свои мечты в лицах перед зеркалом и не бояться самых смелых фантазий- как бы ты хотела жить, чем заниматься, с кем общаться, какую работу иметь и что успевать- всё то, что сейчас тебя не устраивает проигрывай в уме или на языке или в лицах таким образом, как ты бы хотела, чтоб это было. Во-первых, это интересная игра, во-вторых, таким образом ты спланируешь свои будущие шаги по жизни и, может быть, придумаешь, как всё это осуществить практически.
Обиделась на Родителей!
NP
Nadya Pashechko
3 685
Попробуй голову почистить, есть эффективные спец. техники, например Турбо-Суслик (поищи в интернете)
скушать наркотик)