Как обрести веру в себя? Как избавиться от застенчевости и нерешительности? Или от этого избавиться нельзя?

принять себя такой. . какая есть

Стань МАСТЕРОМ, причем в любом, абсолютно в любом.. .

И застенчивости не станет.. . Этот эффект так и неДОизучен учеными, но действует всегда на людей на 100%.

мефедрон стирает все комплексы.... но он с прошлого года включен с перечень наркотиков

Взять под контроль "внутреннего надсмотрщика"

действовать согласно 5-ти правилам эффективного поведения

http://gilbo.ru/?page=lec6

http://www.youtube.com/watch?v=oGHdGf5_qko

Перестать искать одобрения окружающих и вместо этого стремиться к безупречности в собственных глазах.

чтоб избавиться от застенчивости нужно не веру обретать, а изучить себя всесторонне и в процессе этого изучения станет ясно, что человек в целом ни чем не хуже других, ну и не лучше. есть положительное и отрицательное. т. е. как все, а не какой-то особенный, для которого существуют особые правила и отношение. так, узнав себя, человек уже в большей стпени ориентируется не на чьи-то посторнние оценки себя и своего поведения, а на свои собственные. потому что он уже для себя существует, а не как было до этого - всё его существование было в чужих оценках или мыслях, что люди думают обо мне вот так. застенчивость - это закрытость из-за боязни отрицательной критики, ведь для незнающего себя\неуверенного в себе чужое мнение - это будто он сам. а когда он себя уже знает, то и критика оценивается конструктивно, а не огульно, типа "ах, опять я плохой\плохая".

помимо узнавания себя, еще необходимо практиковаться в вдалбливании в голову нового образа себя, как можно больше повторяя формулы, типа "я хороший", "я привлекательный", "я уверенный", "я себя ценю" ну и там по обстоятельствам\по имеющимся заморочкам в голове.

Можно, но оно тебе надо? столько интересного пропустиш.

Застенчивость - это мило. пока не становится помехой в жизни.
Перед кем вы стесняетесь? Перед такими же людьми, как и вы. Поверьте. у всех свои заботы... так что не до вас...)))

Если действительно поставить для себя такую цель, то ВСЁ ВОЗМОЖНО!
Нужно просто делать, делать и делать то, в чем ты нерешительна, переступая свои комплексы. За тебя это никто не сделает.

Лучше уж умереть, чем не быть самим собой