Как научиться не думать? А то привычка ежесекундно анализировать ситуацию капитально пережигает мозг.

есть множество техник остановки внутреннего диалога. очень скажу вам полезный навык. погуглите этот вопрос. потренируйтесь, результат не заставит долго себя ждать.
вот несколько из них:

1. Самый простой и довольно эффективный, начинаете считать от 1 до 100 (желательно считать медленно, можно и до 200, 250, 500, как сочтете нужным) , как только какая нибудь мысля проскользнет начинайте считать сначала. Когда сможете досчитать до 25-50 без посторонних мыслей, начните совмещать счет с дыханием: вдох молчание, выдох – число (вдох-выдох-один-вдох-выдох-два-вдох-выдох-три и т. д. ) дышать нужно не спеша, без напряжения, не думайте о дыхании, оно происходит автоматически, затем переходите на простое дыхание, без счета (вы сами поймете когда нужно будет отойти от счета. главное, чтобы Вы могли считать до 25-50 без посторонних мыслей) Это упражнение нужно выполнять каждый день минут по 10 или больше, пока не научитесь сохранять внутреннее молчание без напряжения, эффективней будет, если Вы будете его выполнять расслабившись и в спокойной обстановке, где Вас ничто не будет отвлекать.

2. Просто концентрируемся на дыхании.

3. Представить чёрный круг (шар) в центре некого виртуального пространства. Установить взаимосвязь этого круга и мыслей. Расположение круга в центре означает отсутствие мыслей, это его первоначальное, уравновешенное состояние. При возникновении каких-либо мыслей вы представляете, как круг смещается со своего отцентрированного места, как бы расстраивается. Чем ярче и сильнее мысль, тем смещение больше, при поверхностных незаметных мыслях круг слабо вибрирует. Ваша задача настроить круг, добиться его неподвижного состояния.
P.S. вы можете подстроить её под себя, представлять то, что вам удобней. (Также можно представлять озеро, где из – за мыслей будут идти волны, ваша задача сохранять на озере полный штиль. - прим. Черепа)

4 Остановка ВД путем подмены: вместо слов сосредоточиться на образах и ощущениях. Не проговаривать что-то, а прочувствовать. Это получается думание цельными кусками ощущений. Умственная активность остается, но она приобретает иное качество. (В самом деле, это состояние обычно естественным образом возникает в моменты сосредоточенности. )

5. Часто бывает так, что в голове застревает какая-нибудь надоедливая мелодия или припев какой-нибудь популярной песни, от которого никак невозможно избавиться. Понаблюдав за этой музыкой, заметил, что обычно звучит только какой-нибуть небольшой отрывок песни. В самом конце отрывка происходит перескок на начало этого отрывка. И так по бесконечному циклу эта мелодия очень долго может доставать. А так как она является тоже ВД, то ее тоже имеет смысл останавливать.

Да. Выпей рюмку, выпей две, просветленье в голове. И думать об этом перестанешь и забудешь, надо перестать думать, или не надо....

неверный подход. в проблемной ситуации иногда проще переключиться на что-то другое, занять голову другими мыслями, дистанцироваться от напряга. тогда и ситуация решается проще

тренируйся. это полезно. очень от бессоницы помогает.

Мысли приходят, уходят. С ними нельзя бороться, будет хуже_больше нахлынут... Научитесь медитировать_сидя на кресле или где вам удобно, прикройте мягко глаза, понаблюдайте за мыслями немного, потом фиксация ,,найдите точку любую перед собой,, и смотрите только в эту точку. Снова одолевают мысли и наблюдаете мысли, и снова фиксация на точке_все это с прикрытыми глазами... Со временем мысли остановятся... Удачи!

Что- то созерцать. Мозг не должен быть подобен обезьяне прыгающей с ветки на ветку. В голове должна быть тишина. Созерцать - это пристально рассматривать (например царапину на столе. , открытку, пр. ; удерживая тишину в голове. Если прибегут мысли вы их закончите в позитивную фразу и постарайтесь восстановить тишину. В результате таких тренировок вы обретёте тишину, чтобы слышать Бога.

Ну думать всё равно не перестанешь, а вот мысли все перепутать - водка помогает )))

Везёт тем, у кого всегда есть какие-либо мысли, ибо они всегда могут найти себе занятие.

Бесполезно. Это на всю жизнь, так что расслабся и получай удовольствие. Главное наючись не расходовать психическую энергию по дурному, старайся не зацыкливаться. Если видешь, что мысленные процессы принимают деструктивные формы, переключайся на что-то. Не бойся потерять нить размышлений... Положись на инстикт. А вообще, это называется тренировка ума. Это у тебя формируется картина мира. Со временем, всё встанет на свои места.

вам нужно думать только о том, что вы видите. никогда не разговаривайте с людьми, которых рядом с вами нет. не думайте о человеке, к-ого рядом с вами нет-более часа. это вызывает депрессию.
если вы моете посуду-думайте о мытье посуды, получите удовольстие от земного процесса.
думать лучше за компьютером в интернете.
как ни парадоксально в голове нужен внутр. редактор, тот, кот-й все расставвит по полочкам. мысли не должны быть не прибранными. если в вашей голове-чисто и убрано как в комнате, то все ваши планы будут сбываться. главное, не думайте за других (кто что о вас подумает). не переполняйте мозг-чужими мыслями. он только для вас и только о вашей жизни. иначе, вы насилуете его, он перегружается, возникает несимметричная работа нервов, разрушается физическое здоровье