Немогу бросить курить, беда в том, что мне это нравится, но понимание вреда заставляет делать попытки. Слабый характер?

Попробуйте посмотреть это видео.. .говорят, что помогает всем.
http://www.youtube.com/watch?v=cF3Ms6yqLC8 легкий способ бросить курить

Чтобы умерить в себе ту или иную страсть (например, курение) , можно привести 5 способов.

1. увеличивать промежутки между удовлетворение страсти, она тихо затухает.
2. удовлетворять страсть через чёткие промежутки времени, когда это правило будет достигнуто, перейти к первому правилу.
3. дико отдаться страсти, чтобы, в итоге, она вызвала отвращение.
4. связать страсть с плохой мыслью. Так делают религии, привязывая к страсти, например, с попаданием в ад.
5. переключить энергию на другую страсть, постепенно первая страсть будет затухать.

Только самовнушение... мне вот не мешает... но курю крайне редко... раз даже обозвали... разве ты курящий)))

Слабый характер - это общие слова. Суть в том, что Вам это 1) нравится 2) не доставляет неприятностей.
Вот если они начнутся (всякие болячки и немочи) , то и сила характера подтянется...

психологическая зависимость. как и у всех. иди к профессионалу

А вы пробовали попросить об этом Господа?
Иисус Христос сказал: " Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. " Ев. от Матфея 7 глава

Внутренняя сила нужна. Просто понимания мало. Для этого нужно себя сознательно в каких то вещах начать ограничивать и следить за собой. Хотя бы по мелочи. Посуду не любишь мыть, тогда мой. Когда кушаешь, пережевывай долго. Физические упражнения, например с утра, только каждый день. Характер так нарабатывается. Так и с сигаретами можно. Общайся с людьми которые не курят.