Как повысить самооценку на подсознании? особенно последнее время клинит сильно, прям невозможно работать .

Меняйте работу

Установка аутотренингом: " Ваше мнение НЕ запрашивалось! "

Вы великая.. .
Вы прелестная.. .
Вы прекрасная.. .
Вы ослепительная.. .
Вы очень умны.. .
Вы как ангел.. .
Вы просто чудо.. .
Вы сама источник жизни и вдохновение.. .
Вы лучше чем Моника Белуччи.. .
Вы прелестнее чем Диана.. .
Вы бы дали бы урок Анджелине Джоли.. .
Вы сама скромность.. .
Вы шарм.. .
Вы блестяще.. .
Даже лучше чем Одри.. .
а Мерлин Вам бы завидовала.. .
Софи вообще даже близко не смогла бы Вам подойти.. .
Если Уильям жил бы в наши дни... то он подругому называл бы свои драмы.. .
а Дантес вообще всех бы... ради Вас.. .
может быть даже самого государя...

Важно, чтобы, общаясь с другими, вы могли оставаться самим собой. Если, желая кого-то впечатлить, вы вовлекаетесь в неблаговидные дела, вам вряд ли удастся сохранить самоуважение и повысить самооценку. Поэтому не становись игрушкой в чужих руках.
Помогайте другим не для того, чтобы получить что-то взамен. Корыстные мотивы сведут любые усилия на нет. Притворство от людей не скроешь.

Самовнушение помогает. На эту тему есть отличная поговорка: "Если человеку каждый день говорить что он - супермен, то он рано или поздно начнет порхать над городом в синем трико"

Уединиться и повторять "Я одобряю себя". Нужно набраться терпения, так как повторять нужно не менее 300 раз. Это по методу Луизы Хей. Упражнение нужно делать ежедневно. Если метод приемлем для вас, попробуйте. Он эффективен.

Самооценка и подсознание - две вещи несовместные...)))