Гнев

Если в сердце поселилась злоба и раздражение, обида и возмущение на мир, что он не такой, каким нам бы хотелось, чтобы он был, то это уже признак реального выхода гнева, поверьте. Когда человеку больно от недоооценки другими своих особенностей, то важно прежде разобраться в причинах того, ЧТО конкретно так зацепило. И если это качество доставляет дискомфорт, внутренне меняться до желанного совершенства, и отпадет надобности в негативной реакции на мир, так как проблема исчезнет, мир внутри себя восстановится, тем самым меняя и внешние события- отношения. Понимаете о чем я?

Распускание рук, мысли о мести- это проявление собственной слабости. А вот способность становиться таким, каким хотелось бы ( я о качествах личности и об уровне сознания сейчас) и достижение самоовладения- вот действительно сила Духа и проявление харизмы, которые никогда не позволят внешним обстоятельствам нарушить нашей внутренней гармонии, и породят лишь чистые помыслы и позитивные побуждения. Что внутри. то и снаружи. А не наоборот.

Если агреессия захлестывает, займитесь спортом, физическим трудом, а лучше всего- найдите объект для заботы - близкого желанного человека. Свет в душе рассеивает всякую тьму, потому добро сильнее гнева изначально и по всем показателям. Да. самым эффективным средством для раскрытия сердца являются молитва и медитации. Только покой приводит и к стройности мыслей, а значит, к объективному видению ситуации и себя, и принятию разумных решений.

Надо уметь себя защищать. Бей их пока не надоест. И гнев сам по себе потом рассеится. +чаще дрочи (минимум раза 3 в день).

пойти на бокс -> гнев станет высвобождаться -> сил прибавится -> поймут, что донимать чревато -> перестанут донимать

Дома есть подушка, вымести на ней все свои эмоции, в Японии так давно стрессы снимают, даже портрет начальника -бьют, что бы жить с ним а согласии)))

Если твой враг голоден-накорми его. если хочет пить-напои его, потому что поступая так, ты соберешь ему на голову огненные угли. Не будь побежден злом!... но побеждай зло Добром!... Добро к Добру однозначно...! Людей тех безусловно пожалеть нужно, за ущербность...) , а Вам приобрести уверенность в Себе... сейчас очень много тех же Восточных единоборств...)

Улыбнитесь так намного полезнее. Ведь свой гнев вы направляете внутрь самого себя, тем самым разрушая свой Мир.