Вас волнует тема "совы-жаворонки"? увидела по ТВ новость, ученые-медики совместно с конструкторами изобрели средство

вообще-то есть древний как мир способ перестройки без всяких очков. Просто один раз через силу перетерпеть без сна одну ночь и лечь на следующий день в нормальное время, и дальше ложиться строго в это же время. Неделю помучаешься - и перестроишься.

есть и мягкий вариант, в отпуске каждый день ложиться на пару часов позже и позже, пока не дойдешь до нормльаного времени.

тут главное, что сдвигаться можно только вперед, назад - не сдвинешься, если спать организм не хочет - и не заснешь.

Мне бы не помешало - я жаворонок и иньогда клюю носом на самом интересном месте.) ) Но если они дорогие, тогда очередная рекламная липа, факт...)

Да я уж лет 10ть как подкорректировал свой рабочий график - так интереснее!)

дуристика, к чему так извращаться? вообще, говорят, если человек "сова", а ему необходимо стать "жаворонком" (просыпаться рано) , то это вполне реально: просто нужно на протяжении трёх недель тренировать себя, просыпаться рано и организм перенастроит внутреннюю программу. но бедный, бедный организм.. .

подкорректироваться не имею желания. моя сущность - "сова", что полностью устраивает.

Не люблю механическую коррекцию живого..

Неее.. . всё гораздо проще! Посколько есть совы (которые поздно встают и поздно ложатся) и жаворонки (которые рано ложатся и рано встают) рядом с ними надо селить ДЯТЛОВ! Благодаря им совы будут раньше вставать, а жаворонки позже ложиться!!!))))))

мне кажется лучше жить как устроено все в тебе)