Как избавиться от арахнофобии?

Да, это называется метод систематической десенсебилизации. когда вы сначала смотрите на картинку паука издалека, затем все ближе, ближе, пока не привыкните и не перестанете её бояться. Тоже и с живыми пауками)

Да.
обычно чтобы преодолеть любой страх, надо через него пройти очень близко.

глубоко изучить эту тему. Анатомия и повадки, оч помогает. А еще, даже радоваться начинаешь, когда в квартиру с тараканами запускаешь несколько мизгирей.. . Через пол года ни одного таракана! А мизгири тольк изредка в ванной, попить выползают )))))

У меня то же самое, и дома, к моему ужасу, появляются пауки. Нифига не помогает. Только постепенно научилась, вместо того чтобы визжать и бегать, убивать их.
Вообще по жизни не особо вроде мешает, я смирилась.

ещё надо определиться в какую пару глаз смотреть:)

Мой вам совет, сходите на консультацию к психологу, он посоветует, что и как нужно нужно делать для избавления от этой фобии

Это поможет
http://www.youtube.com/watch?v=HDVnfkajni0

чешим в библиотеку набираем книги по биологии анатомии и ёщё столько же всё что имеет информацию о пауках

дома садимся и учим всё , точнее понимаем какие пауки есть, что они делают, как живут, как видят, как реагируют и тд

когда всё о них познаеш страх пройдёт, только не мучай животных они тоже живые и жить хотят

надо идти на страх, есть поведенческая терапия, но там плавно надо действовать ..то есть, если вкратце, если боишься паука, сначала смотришь на картинку, потом в живую, а потом постепенно трогаешь его.... но нельзя делать радикально и быстро это, когда уровень стресса зашкаливает.

Потом еще есть техники НЛП, но рассказывать не буду- это длительно довольно, методика, избавляющая от фобий.

Плюс, можно заняться психотерапией, тут много путей, так как видов психотерапии много. Можно видвинуть гипотезу о том, что паук- это подсознательный страх чего то более глубокого, например страх отца или родителя на самом деле. То есть глубоко можно копать и думать.