уважаемые психологи. помогите

Авам не кажется что ваша подруга ничего плохого не сделала если рассматривать с точки зрения вашего отца? Ну позвонила дочка отцу и чито- где трагедия то Не берите на себя непонятную ношу это не ваш груз. Вы имели право позвонить - имели!

Родители - не Боги. Они создают только тело человека. Самого человека, личность, Дух и душу, создаёт Бог.
Поэтому любое отношение другого человека - это только отношение другого человека, такого же, как и все остальные.
Бог создал нас для своей цели, потому что был вынужден это сделать. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно.
Бог использует нас для своей цели. От того, что мы живём, есть польза Богу. Чтобы быть нужным Богу, достаточно просто жить.

в общем, на словах все просто.
мониторим какое то время свои состояния, мысли, чувства, эмоции, переживания.
анализируем их
на основе анализа, понимаем подсознательные причины состояний.
работаем с причинами перепроживанием, процессингом, до полного исправления состояний.

теперь трудное - практически реализовать это, есть 3 пути.

1. по моему самый лучший - самостоятельно начать изучать системно векторный психоанализ, будет легче отследить состояния и понять истинные причины - минус метода, долго, нужна усидчивость и терпение, и желание разобраться. много придется изучить - как плюсы, полное понимание себя и людей вокруг, и не понадобится обращаться к специалистам. бесплатно.

2. метод полегче - посетить вебинар по страхам и исправлении состояний,
training8. ru/training/strahi-i-fobii-perestan-boyatsya-i-nachinay-zhit
плюсы - гораздо быстрее, концентрированная информация
минусы - платный продукт, и работать с состояниями все равно самой, дается только метод и понимание.

3. помощь специалиста
плюсы - меньше по сравнению с остальными способами работы самому, не надо запариваться на обучение себя
минусы - дорогостоящее удовольствие, возможно будет повторная необходимость обращаться к спецу, так как решение проблемы не совсем самостоятельное