Был тренинг по психологии, я показала себя перед коллегами дурой: мямлила, хихикала, смущалась. Психолог перед всеми+++

Фигня, - это тренер - дурак, позволил ситуации развиться так, что один из членов коллектива был выставлен на посмешище. Не профессионально так навязывать свои услуги. Вы себе надумали, а коллеги уже половину забыли. Просто скажите всем, кому хотите, что вас просто так "выставили", - вы же знаете, что вы не такая, да и раньше вас с другой стороны видели.
Тренер должен уметь управлять запущенным им самим процессом. Иначе - он не тренер, а так. . выскочка..

А какова цель тренинга? испортить климат в коллективе? на первом занятии все почти себя так ведут, и для этого психолог, чтобы избавится от проблем в общении, общаться как и раньше, это работа, дружить с коллегами не обязательно.

Не подставляйте себя под ярлычки... желание удивить и понравиться, иногда меняет нас до неузнаваемости, а вообще не вижу ничего "смертельного",так быстрей вернетесь к себе ннастоящей

в следующий раз будь здесь и сейчас, за словом в карман лезь.
люди тянутся к спокойным

людям некогда думать о вас они заняты тем, что люди думают о них

Срочно читай Аткинсон "Сила мысли", будут смотреть на тебя как на сильного и уверенного в себе человека. Лично мне понравился оригинальный старый перевод, в новый перевод иногда поглядывал, если было что-то перепутано.

если они психологи должны наверно понимать что вы перенервничали !!!

Ой, не хотела бы я к такому психологу попасть))) ) Без обид, но наверное психология это не Ваше)

Психолог, который дает оценку человеку или советует - это НЕ ПСИХОЛОГ, это НЕУДАЧНИК и НЕСОСТОЯВШИЙСЯ специалист, выкидыш ВУЗа
Оценивать может и дурак. А вот задача психолога - это помочь разобраться с чувствами, выявить паттерны поведения и показать это клиенту, чтобы у него появилась возможность выбора своего поведения в дальнейшем.
Я согласна со Стасом Родионовым, что каждый занят тем, что думают о НЕМ.
Лично я никакого позора не вижу вообще. Общаться уверенно и без чувства вины. А что касается Вашего мнения про "забитую мышь" - так это ВАША фантазия, не более. Подойдите к тем, кому доверяете и спросите, что они думают об этой ситуации. Вы удивитесь ответам. (врядли будет негатив) Только не надо себя гномить.

Вы слишком беспокоитесь за чье-то мнение о Вас. Мне лично вот здесь видится проблема, а не в стеснении при общении. Ну и что, что смущались? Не все же люди - ярко выраженные экстраверты.
Если Вам мешает Ваша стеснительность, попробуйте поменять своё отношение к людям. Они ведь не чудовища какие-то, а такие же, как и Вы, с руками, ногами, своими убеждениями, мыслями, проблемами, радостями. Но менять Вы должны это не потому, что кто-то может посмеяться над Вашей застенчивостью, что в высшей степени глупо, на мой взгляд, а потому, что именно Вам это мешает в себе.
Для всех мил не будешь. А если Вы к этому стремитесь, тогда подготавливайте ручку и толстенную тетрадь. Вам это пригодится, когда Вы будете записывать, кто и какой именно хочет Вас видеть.
Кстати, если психолог сказала о какой-то проблеме с общением при всех участниках тренинга, то ведет она себя крайне возмутительно - по какому праву она прилюдно говорит о Ваших проблемах? На кол её,дуру. А, и еще. Этот вывод она сделала из того, что Вы засмущались, когда она что-то у вас спросила? Вообще непонятно, откуда такие психологи доморощенные появляются, которые вешают ярлыки и ставят "диагнозы" направо и налево..

да не переживай, кто вообще слушает этих психологов. Говорить не мешки ворочать

Забейте. Постарайтесь забить, ведите себя как ни в чем ни бывало, если Вам напомнят каким-либо образом изобразите непонимание такой незначительной ситуацией.
И они решат, что ошиблись. ..Так же, как они решили, что Вы серая мышь.

Если будете сами акцентировать, испытывать неловкость в связи со случившимся и подтверждать своим смущением или неуверенностью их выводы, только уверятся в них.

"Психолог ПЕРЕД ВСЕМИ сказала, что у Вас проблемы с общением" - это непрофессионализм и прямое нарушение этики психолога. Можете ей об этом напомнить, также перед всеми, сказав, что если она так непрофессиональна в основах, то доверять ее выводам нет оснований.

Обычно, не обращайте внимания, есть только вы и то что в вас внутри, на другое вам должно быть одинаково