Как подавить депрессию, если навалилось все и сразу? Безумно плохо, просто плохо.

Если человек сильно молод, то депрессия - это значит мало опыта еще, он взрослеет, учится справляться.
Если взрослый, то много сами себе надумываем, слишком много внутри себя анализируем, зацикленность и нежелание просить помощи.
Вот это "всё и сразу" нужно "свернуть" в огромный узел и пока отложить "в сторону". И насильно занять себя приятными вещами, войти как бы в режим "ожидания", как будто вы - машина и вы перегрелись) .
Уехать на отдых, за город, сесть в поезд в соседний город, разговаривать с незнакомыми людьми-попутчиками. . да что угодно. . в деревню ходить босиком, заземляться, к одноклассникам в гости... даже просто двухчасовое копание на грядках в одиночестве - поможет. .
Вы нужны миру, родным, друзьям - но веселой и здоровой. Нужно перезагрузиться, отдохнуть, набраться новых эмоций и впечатлений и пусть весь мир подождет).

ничего ..я справляюсь.. и ты справишься.. . человек.. существо живучее...

Жизнь продолжается- это главное.)

Я, как ребенок, училась жить заново. Радоваться мелочам, солнцу. Тому, что птица щебечет за окном.
Страшное время. Ты тонешь, но цепляешься из последних сил. Надо находить радость во всем. Даже во вкусном бутерброде) )
Вот такие мелочи - это якорь.
Мне помогло)

Постараться найти какой-нибудь интерес в жизни, хобби какое нибудь, или влюбиться в кого нибудь

все проходит... и это не навсегда

Главное помнить, что сегодня вам гораздо лучше, чем будет завтра!

депрессию нельзя подавлять.. . ее нужно развеять.. . фильмы, музыка, игры.... но лучше просто выговориться.... причем незнакомому человеку, так проще и реально легче.... а чтобы не было депрессии потом, необходимо любить. любить просто ради любви....

Депрессия как правило от нерешённых проблем, начни их решать или делать хоть что-нибудь в этом направлении: депрессия развеется действием