Дикая депрессия, как бороться когда кажется что всё плохо??

Даже в плохом есть плюсы, надо просто подумать и расставить всё по полочкам. Вообще, депрессия - это полезная штука!! ! После отрицательного наступит положительное!!!

зайди ко мне в агент, поболтаем дружески, полегчает...

Прочтите еще раз свой вопрос. Там есть такое слово "кажется". Ни о чем не говорит? :-))
Выключите эмоции и Вам значительно полегчает. Не пытайтесь оценивать свою жизнь с позиции эмоций: плохо или хорошо, нравится или не нравится.
Поживите какое-то время как робот: Просто выполняя всё необходимое - учеба, работа, личная гигиена и т. д. И не важно, что не хочется. Это всё эмоции. От эмоций ещё никто не получал пользы. Даже положительные эмоции способны только разрушать. Долой эмоции, живите умом.

Физический труд помогает... на себе проверено. .
Чем глупее и тяжелее работа... тем лучше результат..

общение, общение и только общение. компании.

самой никогда не справится, даже если бы вы сами были психологом, тут помощь нужна (специалиста в первую очередь, а также друзе, родных) а главное не затягивать, чем дальше, тем хуже, есть печальный опыт....

конечн надо отвлечься, занятся чем либо, а если наедине с собой то просто подумать о том что тебе лучше чем тем кому хуже)
а вот у людям имеющим цель в жизни просто не до депрессии.

Видимо на самом деле все плохо (лично для вас) . Если есть возможность сделать так, чтобы было хорошо, сделайте, а нет, сама потом пройдет.

Физическая нагрузка, чем больше, тем лучше.

Жить по законам древних Майя:
1. Уметь жить и наслаждаться жизнью.
2. Жить в гармонии с природой.
3. Жить в атмосфере любви, улыбаться.
4. Не жаловаться, не осуждать, не слушать сплетен.
5. Уметь слышать голос своего сердца.