Дублирую вопрос с Семьи на Психологию (см ниже):

Может от лени, а может от терапевтической позиции, я склонна скорее оправдывать позицию человека и отговаривать его от перемен. Так что - разбор по пунктам:
"слишком уязвима, ранима" - чувствительность, необходимая нам, наше профессионально важное качество обратной своей стороной имеет такую уязвимость. Мы и терапии часто стараемся сделать людей более уязвимыми, чтобы они могли чувствовать чужое тепло, красоту мира. Да, и пинки тоже больнее, но разве Вы променяете сверхчувствительность ко всему (уверена, что это так) на бесчувственность ко всему?
"Любая критика ранит, руки опускаются" - способность адекватно воспринимать критику - редкое и очень нужное качество. Рискну предположить, что если критика объективна, Вы берете свое новое знание на вооружение, так? Не грех и поплакать, если это цена за коррекцию поведения. Неужели Вы хотите стать нечувствительной к самому ценному, что может дать хам - к обратной связи? Не думаю. Да, больно, но это боль ради развития. Здесь терпеть будете ради себя, любимой, Вы это сможете.
"Про хамство вообще молчу" - Шеба, если будет про хамство по-другому, я Вас уважать перестану) )
"потом полдня думаю" - "остроумие на лестнице" - так назвал это качество (присущее, кстати, астеникам) наш препод по психиатрии. А астеники, они потому и энергетически неполноценны, что сверхчувствительны. Это тонкий инструмент человечества, он не для гвоздезабивания (читай: не для борьбы с хамством) , а для тонкой, интеллигентной работы, как, скажем, термометр) )
"становлюсь от этого одобрения зависима" - и что? Мы все зависимы от еды и питья, никто по этому поводу не парится. Вспомните пирамиду потребностей: в Вашем случае одобрение - показатель безопасности (судя по накалу страстей) , а безопасность - базовая потребность, еще раньше пищевой.
"уязвимость - детский сад, штаны на лямках! " - здесь надо тоже что-то сказать о незамутненном, "умаленном, как дитя" - это все в плюс, это означает если не отсутствие "масок", то хотя бы их неплотность.
Насчет того, с чем поработать: вина и ответственность в Вашем понимании крепко связаны и насчет "страшно подумать... " - я бы с этого начала, ЕСЛИ БЫ ВИДЕЛА НЕОБХОДИМОСТЬ РАБОТЫ.
Только в этом случае при успехе терапии придется если не работу, то направление (школу) менять.
Надя, а что мешает походить на тренинги? Или сменить терапевта?
И еще, по жизненному опыту - насчет "нет врагов" Вы заблуждаетесь. Просто сейчас Вы откупаетесь от них настолько плотно, что даже не знаете в лицо.

учитесь отстраняться от ситуации и проблемы, разными способами.

в этот момент, когда ваш начальник собирается кричать на вас, кто-то снимает фильм, кто-то рожает ребёнка, кто-то взобрался на скалу и устанавливает вымпел.. . Победа! Кто-то издал книгу, кто-то испёк каравай.. . Результативный труд! Что останется после крика начальника?

включите воображение

Представьте, что с каждым бранным словом выпрыгивает из его рта лягушка, а с похвалой - падает наземь роза или драгоценный топаз... Считайте лягушек.. . :)

Посадите его мысленно в коляску и качайте, чтобы утешился.. . давайте соску, проверьте его подгузник :)

Представьте себе, что вы плывёте вокруг него в батискафе, и можете удаляться от него и приближаться, закрывать иллюминатор, дополнительной крышкой, чтобы его не слышать.. . или приоткрывать... надвигающейся крышечкой, как на дверном глазке.. .

Думайте, каких ферментов и микроэлементов не хватает его организму, попробуйте его представить в больнице.. .

Вообще - уменьшайте, как можете. , ЗНАЧИМОСТЬ его личности и этого события.. .

Может быть, это испытание - проверка вашей способности на ответную грубость и брань, и вы увидели кроткость вашего сердца, плохо ли это?

Надоел детский сад-это уже большой шаг к пониманию того, что пора становиться взрослой.
И начинай проявлять свои истинные чувства. Прорабатывай страхи, чувства. Ищи причины их возникновения-они кроются в детстве. Лучше найти опытного психолога, который поможет тебе раскрыть свою личность.

Три типа человека
Индийская притча

Однажды Акбару, царю Индии, были присланы в подарок три совершенно одинаковых золотых фигурки и письмо. В письме говорилось, что каждая из фигурок имеет своё значение и ценность.

Акбар позвал своих советников и приказал определить различия. Долго учёные мужи взвешивали их, замеряли длину, проверяли пробу золота, но так и не смогли обнаружить ни внешних, ни внутренних различий. Они только разводили руками, признавая свою беспомощность.

Лишь мудрец Бирбал всё не сдавался. Он нашёл маленькие отверстия в ушах фигурок, и просунул в них тоненькую золотую проволочку. У первой фигурки конец проволочки вышел из второго уха, у второй — изо рта, а у третьей — через пупок. Подумав немного, он сказал:

— Решение загадки найдено. Первая фигурка символизирует человека, у которого в одно ухо влетает, а из другого вылетает. Вторая напоминает человека, который, едва дослушав сказанное, сразу же спешит рассказать это другим, не утруждая себя подумать над этим. Третья же фигурка схожа с тем, кто запоминает услышанное и старается пропустить это через собственное сердце. Эта фигурка наиболее ценная из трёх.

эта гадость (называю так потому, что сама этим страдала, да и не избавилась до конца) ))немного уменьшается с возрастом.
Психологи посоветуют Вам любить себя, повышать свою самооценку - и это верно, только это поможет, Вы многое умеете, зачем себя низко цените. Учитесь переключаться: например, розовые панталончики для манипулятора и хама)) )
Хотя не так все просто, ЭТО "родом из детства".

Вечер добрый, Шеба!) Я тоже не выношу критику-пропадает любое желание, за похвалу сверну землю, всем должна и всем обязана помочь. По полночи ситуации в голове прокручивала-надо было так вот ответить, да вот так сказать... Раньше вообще над этим не задумывалась, считала, что так и надо. Но с годами понимаю-что-то не так. и надо что-то менять. Со своей проблемой (а для меня это уже переросло в большую проблему, потому что при таком складе характера страдаю и я и моя семья, в некоторых случаях) стараюсь справится. Сначала буквально ловила себя за язык, прежде чем ответить "да" на какую-нибудь просьбу. Как в старом еврейском анекдоте: "А оно мне надо? "Не в смысле получения какой-то выгоды, а будет ли моя помощь действительно уместной и соответствующей мои обязанностям. тяжело было-не передать словами. Когда критику приходиться выслушивать, особенно незаслуженную (ну на мой взгляд) стала представлять себе этого человека маленьким, голым и бегающем по столу)))) Где-то вычитала, помогает!!!! Начальник у меня был-мастер поорать. Орет-а я на него гляжу и чуть ли не в голос смеюсь.:):):) Очень быстро остывал. Не могу сказать, что мне стало легче, но некоторые моменты уже переношу безболезненно. Откуда у меня такие черты-знаю точно, из детства. Мама была очень скупа на похвалу, всегда сравнивала с другими, более успешными детьми, а уж отругать-это легко и просто. А разбираться было некогда-старшая-значит в ответе за всё и всех. Успешно привили в детстве заниженную самооценку. Вот теперь и повышаю её всеми мне известными способами, или до чего сама додумываюсь.. Но когда у меня получается что-то: спокойно отреагировать на критику, не взвалить на себя чужую работу, не корить себя за то, в чем я не виновата, и тд и тп, то считаю это своей маленькой победой и так сразу, знаете-ли приятно становится! Помочь вам, наверное совсем не помогла, просто поделилась. Удачи!!))))

Работать нужно с собой... литературу по саморазвитию читать... И освобождаться от чувства вины.. .
Вам хочется быть хорошей, а нужно понять что Вы уже и есть само совершенство. Прогибаясь под других против своей воли и желания, Вы наносите вред себе.