Говорят, что нельзя СИЛЬНО радоваться и СИЛЬНО огорчаться, стараться держать эмоциональное равновесие?

"Сильно"....мы можем позволить себе только наедине с самим собой.

мало ли что говорят. Всё равно будет так как будет

Нельзя жить по чужим инструкциям, получится в четверть силы.

нельзя эмоции в себе давить - вредно для здоровья

О, да. Я как раз сегодня об этом думал. Всё так и есть. Как бы не казалось всё сильно радостным, надо держать себя в руках и трезво смотреть на вещи) )

А вот сильно огорчаться не рекомендуется. Противоположное может и не прилететь))

это так

Думаю, что радоваться можно так, как хочется. Это позитив, дающий силы.
Огорчаться, согласна, не стоит. Вот тут надо держать это самое равновесие. Зачем плохому отдавать свою энергию.
В общем, сортировать то, что прилетает.
Хорошее себе оставлять, плохое пусть улетает туда, откуда прилетело. )

Это легко сказать, но трудно сделать.

Стараться держать не получится, надо понимать происходящие процессы при эмоциональных всплесках, тогда можно научиться контролировать свою реакцию на событие. Вы правы, эмоциональное равновесие важная составляющая.

Радуйтесь сколько душе угодно, смех это позитивно сказывается на всём организме, лучше будите спать, заразите позитивом вокруг себя знакомых, родных, не ставьте себе ограничитель, не стоит: я сейчас посмеюсь пять минут, а потом стану серьёзной: ) не надо издеваться над собой.
Так же дело обстоит и со слезами: плачьте, сколько душе угодно - вместе со слезами уходит напряжение, симтомы стресса, горечь накопленная за месяц, год, день, неделю, смотря как часто вы плачите, тем легче организму. Когда человек серьёзный он наряжён, в разговоре с подчинённым, с ребёнком, но стоит ему улыбнуться или засмеяться, организм раслабиться, так что смейтесь в своё удовольствие, плачьте и не задумывайтесь о количествах.
Всё в нашей жизни происходит так как мы в то верим, наша жизнь состоит не из событий, а нашего отношения к этим событиям. Дайте волям своим чувствам и увидите как легче станет жить: ) доброго дня вам: ) всё у вас будет ХОРОШО:)

Если вам охота жить в пол силы... и постоянно себя.. обкрадывать... то делайте это.... Радоваться нужно в полную силу... так же и плакать... что бы все вышло.... конечно это можно сделать... публично.... а можно в определенном, близком тебе кругу.... тут выбор ..за вами...

Глупости!!!! Сильно радоваться и быть сильно счастливым полезно не только для тебя, но и для окружающих людей, и даже для окружающей среды, если хотите!

всё правильно говорят. эмоции бурные растормаживают, чтобы потом привести мозг в рабочее сосредоточенное состояние надо целую работу над собой проделать, а это время. так всю жизнь в эмоциях и проведёшь, а работать то когда, созидать.

Это у них просто деперсонализации никогда не было... вот бы тогда и сильно радоваться и сильно огорчаться хотели...