Помогите понять что это. Я боюсь даже на минуту закрыть глаза.

...Прочитайте ВСЁ на тему "Сонный паралич"...Думаю найдёте объяснение и помощь.. .
ВЫПИСКА С ИНЕТА:
"Сонный паралич (сонный ступор, «синдром старой ведьмы» ) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса и иногда галлюцинациями. Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно. Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до нескольких минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Хотя бы раз в жизни сонный паралич испытывает 20-40 % населения.

Наиболее распространённые симптомы, кроме паралича всего тела — чувство ужаса, ощущение давления (особенно на грудь) или затруднённое дыхание, ощущение присутствия постороннего существа, ощущение движения тела, слуховые и зрительные галлюцинации. Типичные слуховые галлюцинации — громкий шум, голоса, шаги или пульсирующие звуки, зрительные — люди или призраки в комнате. Обычно спящий не может открыть глаза.

Чтобы плавно выйти из столь неприятного состояния, желательно не сопротивляться тому, что происходит. То есть не пытаться двигаться, открывать глаза и пр. Лучше всего просто расслабиться и подождать.

Однако, с точки зрения освоения астральных выходов сонный паралич весьма полезен. На самом деле это осознание своего эфирного тела во время сна, но так как у большинства людей оно не развито — двигаться невозможно. Поэтому, если вы осознали себя во время сонного паралича, поборите страх и попытайтесь пошевелить рукой, ногой. Если сонный паралич будет случаться с вами часто, вы научитесь вставать в своем эфирном теле, перемещаться, но недалеко от физического тела. "

Ничего страшного, просто в вас есть задатки для развития астральных возможностей.. .
у меня также, но я просыпаюсь от жутких криков, смеха, или вообще трогает кто-то) )
Поначалу это страшновато, но потом привыкаешь, к тому же, оно не так часто, иногда может и неделю
вподряд не давать засыпать, а потом целый год не видеть это.. . самое главное привыкнуть и необращать внимание на это.. . игры с астралом еще до добра не доводили.. .

Каждый человек рождается с определенным даром\талантом, и должен его развивать, у некоторых и целые букеты талантов, развивать или нет, решать вам, я бы лично не советовал, что я и сделал...

Сонный паралич. По-моему не страшно, просто Вам самой это неприятно.

"Не дай мне Бог сойти с ума.
Нет, легче посох и сума;
Нет, легче труд и глад.
Не то, чтоб разумом моим
Я дорожил; не то, чтоб с ним
Расстаться был не рад:

Когда б оставили меня
На воле, как бы резво я
Пустился в тёмный лес!
Я пел бы в пламенном бреду,
Я забывался бы в чаду
Нестройных, чудных грез.

И я б заслушивался волн,
И я глядел бы, счастья полн,
В пустые небеса;
И силен, волен был бы я,
Как вихорь, роющий поля,
Ломающий леса.

Да вот беда: сойди с ума,
И страшен будешь как чума,
Как раз тебя запрут,
Посадят на цепь дурака
И сквозь решётку как зверка
Дразнить тебя придут.

А ночью слышать буду я
Не голос яркий соловья,
Не шум глухой дубров —
А крик товарищей моих,
Да брань смотрителей ночных,
Да визг, да звон оков. "

Да, они залазят к нам в голову по ночам. Когда мы спим. Чистят нам память, корректируют программу. Не зря же говорят что утро вечера мудреннее.

это те на массаж надо, где-то нервы с сосудами пережало, дуй к хирургу, малоподвижный сидячий образ жизни

Мне кажется это очень сильное эмоциональное напряжение, вы сами как чувствуете? И что муж говорит? Что происходит, что он вас будит?

у вас не было апатии, депрессии, дереализации, навязчивых мыслей, резких скачков настроения? вот симптомы невротические расстройства, головная боль, нарушение сна, головокружения, дыхательные расстройства, сердцебиения, похолодание рук и ног, вегетативно-сосудистые пароксизмы, дрожание рук, внутренняя дрожь, кардиофобии, миалгии, боли в суставах, отёчность тканей, перебои сердца, ощущение жара в лице. если вы это чувствовали то у вас ВСД (Вегетососудистая дистония) обратитесь к врачу !

Это все от нервов. Да

Напейся водки и все пройдет!