Как научиться не реагировать на обидные выпады по поводу своей внешности от посторонних людей?

Знакомые мне никогда не говорили что я не красивая и т. п. , а от незнакомых людей в интернете я это постоянно слышу, говорят, что мне на любого мужика надо кидаться только потому что он мне чуть ли не одолжение сделает, если посмотрит, что лицом не вышла, что корова, одеваться не умею и т. п. Чтобы кто-то назвал хотя бы симпатичной - ну пару раз может было.
Я понимаю, что не красавица, но и не уродина, а когда такие высказывания о себе читаю расстраиваюсь и начинаю верить, что друзья просто тактично молчат, и я на самом деле урод.
Притом, я не сую везде свои фотки с вопросом "как я вам? " и т. п. Просто люди после моего вопроса или темы где-то на форуме идут в мир, где я иногда ставлю свое фото. Уже удалила, но проблемы это не решает. Знаю, что если опять поставлю - опять мне будут говорить всякие гадости.
Знаю, скажете самооценку повышать, а как? Я раньше считала, что я красивая, но меня вот так обломали (( Теперь я в это не смогу поверить