Что делать и кто виноват? Совсем ушла в себя, никого не хочется видеть, ни с кем не хочется говорить, даже с близкими.

Ничто так не снимает напряжение как удачно подобранная музыка. Послушайте то, что вы давно не слышали, желательно что-то приятное и спокойное.
Поставили? Теперь нужно встать или выйти из того физического положения в котором тоска застала вас. Представьте, сколько времени вы теряете, просто просиживая с мыслями. Я вас уверяю, все эти мысли - лишь догадки того, что могло или мжет быть на самом деле. Не зачем зря дразнить свое воображение. Если доверитесь моему вкусу то я в таких случаях слушаю любимые композиции Frank Duval советую послушать хоть грустноватые но романтикой отдаёт и успокаивает.
Текст песни Touch My Soul, Frank Duval:
"Познай мою Душу и дотронься до нее"

Познай мою Душу и дотронься до нее ...
Я чувствую себя на своём пути
Я никогда не буду жить в темноте
Ещё ...Прикоснись к моей душе
И слушай: Ты нужен мне!

Прикоснись к моей душе,
Научи меня любить.
Любовь и путь --
Чувствую одинаково.

Познай мою Душу и прикоснись к ней,
Научи меня, научи меня любить.
Когда молчание будет говорить --
Я знаю, ты рядом.
Ты нужен мне ...

Мое голодное сердце
Нуждается в любви
За то пока я живу,
Мое голодное сердце
Нуждается в прикосновении
Чтобы реализовать твою любовь.

Познай мою Душу и прикоснись к ней,
Научи меня
Научи меня любить.
Когда молчание будет говорить --
Я знаю, ты рядом.

Мое голодное сердце
Нуждается в любви
За то пока я живу,
Мое голодное сердце
Нуждается в прикосновении
Чтобы реализовать твою любовь.

Познай мою Душу и дотронься до нее ...
Научи меня ...
Научи меня любить ...

p.s. А вообще Сибирячка.. ) Вам пора в летний отпуск, к примеру остров Афродиты, ведь не даром с переменой места и обстановки жизнь человека меняется позитивнее.. )


Берите пример от греков, посмотрев этот клип с популярным танцем СИРТАКИ Вы поймете что не смотря на кризис постигший эту древнюю страну все равно ЖИЗНЬ продолжается и побольше позитива

Не спи всю ночь.. . до утра. Бессонница снимает симптомы депрессии. И если есть возможность сходи на массаж. Расслабление полезно. Назавтра все захочется ...и говорить и видеть... Действуй!

и это пройдёт

У меня примерно такое же состояние случилось, когда я узнал, что моя возлюбленная (которой я, увы, так и не открылся) , покинула страну. И теперь она будет вне моей досягаемости.. . вне доступа. .
У нее будет ДРУГАЯ жизнь, в которой мне нет места.
Вот тогда мне тоже НИЧЕГО и НИКОГО не хотелось.

Успокоитесь, проанализируете ситуацию.
Тогда сможете во всём разобраться.

Если по вашим ощущениям вам необходимо побыть с собой наедине,
значит это вам, действительно, необходимо.
Период такой. У всех бывает.

А вот если хотите выбраться, а не можете. .
Вот это уже другой разговор.. Здесь в помощь хорошие друзья,
понимающие близкие, ну и, конечно же, собственное понимание того,
что пора выходить из своей раковины, пора..

Ждать... это тоска... все проходит и это пройдет

Так нельзя, милая Джульета.
Надо себя растормошить и начинать жить. Начни с прогулок по парку.
Мне помогали прогулки по Царицыно и Ботаническому Саду.
Выходи с подругами куда-нибудь - я не про клубняки говорю, а на прогулки, путешествии, походы.
если есть чуток наличности и загранпаспорта, просто встань и пойди купи билет в недорогую страну отдохнуть, при чем резко не задумываясь, чтобы потом не передумать.. .

А если чувствуешь что нервы на пределе, то займись творчеством. купи бумагу, краски и кисть или глину и постарайся заняться лепкой.
Любой творческий процесс положительно влияет на нервную систему.

Я не робот.

Научиться слышать... себя.
А потом и людей услышите.
Всё проходит...

Ждать пока уйдет это состояние..

Это бывает! Никого не вините. Возможно идёт переоценка ценностей. Возможно нужно поменять интересы, но надо слушать себя! Научитесь слушать, что хотите вы! Главное - не паникуйте и не бойтесь одиночества! Вы не одни, в вас целый мир в котором выражается Создатель! Доверьтесь этому процессу! Помогут прогулки, если есть фотик возьмите его и ищите для себя интересные жизненные моменты, пейзажи! Зайдите в книжный магазин, смотрите куда вас повлечёт! Может вам нужна новая информация, новая идея! Может надо изменить образ жизни или стиль жизни! Ищите! Стучащемуся откроется! Успехов!