Помогите пожалуйста, незнаю как с этим жить, как отпустить прошлое..

множество ошибок в жизни - всё изменит твой возраст.

можно забухать ненадолго) как вариант

Запишитесь в спортивную секцию. Уставать станете. Сны сниться перестанут. А заодно и всякая дрянь. А когда первый раз заедете кому-нибудь в лицо (по заслугам, конечно) , почувствуете себя мужчиной.

Как ни странно сделать это можно легко и быстро. Если, разумеется понять - что делать. Человек страдает вовсе не из-за воспоминаний и даже не из-за неприятных ОЩУЩЕНИЙ, которые их вызывают. А лишь из-за чувства беспомощности, из-за невозможности это прекратить. Самое смешное, что именно эта беспомощность и поддерживает сама себя. Но все по порядку.
Человеческое сознание по большей части занято не необходимым решением проблем. а совершенно лишней АССОЦИАТИВНОЙ сравнительной работой. По принципу: смотрю на одну вещь - ищу соотношения с другой. В принципе такая деятельность была бы на пользу, если бы хоть чуть-чуть конролировалась. Но нет, человек делает это настолько по привычке, что сам уже верит, что мысли приходят в голову сами! И вот это и есть источник проблем. Если бы вы понаблюдали за собой, то могли бы заметить - какие именно ситуации вызывают в вас соответствующие ассоциации. И еще вы заметили бы, что всколыхнувшееся в сознании ПРИШЕДШЕЕ В ВОСПОМИНАНИИ страдание очень быстро затухает. Как любая случайная мысль. Но если вы этого не сделаете, то страдание все равно почувствуете и мысли с ним связанные тоже возникнут, но вы будете не в курсе того - с чего это вас плющит? А это означает возникновение чувства бессилия и страдания. И вместо того, чтобы просто позволить страданию затихнуть, вы сконцентрируетесь на нем изо всех сил. И усилите пустяковое по сути ощущения до размеров мировой трагедии.
Понаблюдайте за этим, после того, как прочитаете все это. Возможно и заметите в вашей проблеме что-то, чего не замечали раньше.

Меняйте себя. То дурное, что в вас есть. И вот еще что.. От всего сердца простите всех тех, кто вас вольно или невольно обижал. И еще - такого существа, как лох - нет в природе. Это фикция, стереотип. Есть КОНКРЕТНЫЕ НЕДОСТАТКИ ЧЕЛОВЕКА. Например - трус, жадина, злюка, физическая неразвитость и пр. Это все КОНКРЕТНЫЕ НЕДОСТАТКИ, с которыми можно бороться.

Напишу общий ответ.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Выпороть бы тя.... за такую самооценку. Тренируй характер... ты же не тварь бесхребетная