Как избавиться от суицидных мыслей? Они все чаще и чаще летают в голове.

Мысли материальны. О чем думаем - то и получаем. Но я стал замечать, что не осознанно, стал чаще думать не о светлом будущем, семье, карьере и т. д.
А о суициде.. .
Эти мысли часто стали быть в моей голове, причем и осознанно и не осознанно. Я с ними даже не борюсь. Они мне кажутся уже вполне нормальными. Недавно был пикник. Напился сильно. Впервые за два года так сильно.
И меня тянуло автоматом кинуться под машину. Раз пять пытался. Хорошо что был не один и был слишком пьян.
Возможно полгода назад мне бы это показалось из ряда вон, а сейчас я не воспринимаю свои действия как ошибку.
Хотя разумеется причина суицида в моей жизни. Только я уже не пытаюсь ее не исправить, не переиграть. А это плохо.
Наверное было бы лучше, если бы я начал думать о чем-то хорошем. О любви, о девушке, о счастье, о успехе каком-то. Но у меня очень трудно задерживаются сейчас подобные мысли в голове. А суицидальные порождаются автоматом.