Прочитал про аффирмации и интересно это помогает или враньё?

Аффирмация это МЫСЛЕОБРАЗ, который человек подкрепляет соответствующими словами. Мыслеобраз и слова запускают механизм исполнения, НО.. . к этому ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо добавить действия, подкрепляющие то, что хочется получить. Это как в том анекдоте: Сидит человек на диване и просит: Господи, дай мне возможность выиграть деньги. День просит, второй.. . на третий день слышит громовой голос: Ты для начала, хотя бы оторвал задницу от дивана и сходил купить лотерейный билет.

Не всё и не сразу - во всём нужна последовательность. И активные действия! Аффирмация позволяет... не растекаться мыслям...

все зависит от вас. если вы верите в силу их осуществления, то они вам, конечно же помогут)

Конечно работают. Но как Вы описываете - сработает только деградация и все ))
Суть аффирмации -закрепление нового опыта, а не получение халвы ))
Да, Вы действительно можете иметь все что хотите, но не так примитивно конечно

Насколько в курсе, суть аффирмаций состоит в тупо проламывании каких-либо ограничивающих убеждений, источников комплексов и "немощей" (не могу то, не могу сё).
Предполагается, что утвердительные фразы аффирмаций создадут в психике противовес различным "я такой-сякой, слабый и немощный", и человек начнёт думать, что он весь такой хороший и всё может.
Собственно, здравое зерно в этом есть, но чтобы это реально подействовало, и быстро - нужно, наверное, ходить целыми днями, как зомби, и бормотать аффирмации себе под нос. И неизвестно, что случится раньше - фразы подействуют, или в дурку загремишь.
Короче говоря, ещё одна "чудодейственная пилюля" для лентяев. Не обольщайтесь.