Утреннюю гимнастику делаете? А может бегаете? Или спортом каким занимаетесь? Или ничего тяжелей мышки не тягаете?

да - правильная гимнастика - может столько пользы давать, что ничем болеть не будешь и долго проживешь - только правильная - у Бубновского самый имхо правильный метод - я когда спину надорвал - полностью восстановился (благодаря этой гимнастики) , потом начал для профилактики заниматься - стал крепче и сон и аппетит и активность (во всех смыслах) - у японцев это культ - и они в 45 - 50 на 28 - 35 выглядят
ну разве скажешь, что ей 46 ? :

Бегаю ..в основном к холодильнику

Делать больше нечего

Отвечаю честно - тушка в порядке )

Я до вечера за компьютер не сажусь_) Мышка исключается)
Гимнастику не делаю, но утром, бывает, бегаю, чтобы на электричку не опоздать)

Бегаю везде и всюду)) А вот насчёт зарядки.. тут я лодырь)

Со своими деньгами я могу себе позволить ничего тяжелее своей письки с утра в туалете не поднимать.

Занимаюсь и в тренажорку хожу.

Занимаюсь утром фитнесом.

Тренажёрный зал, три раза в неделю. Привычка.
Но, девчушка, конечно, жжёт. Или с головной болью борется?))

В мышке две батарейки, попробуй потягай её) Сколько километров приходится курсором намотать )
И таки бегаю в свободное время ..снимает напряжение и дурные мысли )
Доброго )

Зарядку не делаю но постоянно истезаю своё тело в тяжолых физических тренировках .