Психология
Как избавиться от скованности и перестать реагировать на критику со стороны?
Мне 17.Я студент. С другой группы пара студентов все время прикалываются надо мной: когда я прохожу они издают звук робота и говорят что я хожу как робот, и смеются. С моей группы надо мной иногда смеются и задевают из за того что иногда при разговоре с ними я постоянно молчу и не знаю что сказать им, а если и говорю то охриплым голосом и всякую хрень. Они называют меня тормозом. Когда прохожу мимо других людей часто смеются и говорят что то мне в след. Девушки часто смотрят да и не только с какой то усмешкой и что то говорят про меня. Может из за моего внешнего вида или скованности. Но одет я вроде хорошо и не дурен собой. Хотя у меня косоглазие, но на вряд ли они это замечают. Хотя многие обращаются со мной хорошо, хотя хрен их знает, что у них в душе.
17 лет это хороший повод начать культивировать в себе внутреннее равновесие и если не позволить лени и апатии победить себя, у вас будет очень мощный инструмент для саморегуляции. Итак, превращаем "пару студентов" в тренажер для своей психики. Проходя мимо, вы уже знаете их реакцию, но вы уже готовы к этому. Внимательно следите за своими чувствами и эмоциями во время их психологической атаки и постарайтесь не допустить, чтобы они овладели вами. Сделать это можно методом их подавления и\или переключением внимания - что вам ближе и удобней, определите экспериментально. Конечно, это сразу не получится и требует около месяца непростой внутренней работы. Когда ваши усилия перейдут на подсознательный уровень будет уже легче совершенствовать методику. В итоге, вы обретете внутреннее равновесие и причины для насмешек быстро уйдут, ибо будут лишены главного стимула для окружающих - вашей реакции и всего, что с этим связано. Ну вот и все, хотите, настраивайтесь и принимайтесь за работу, нет, ну тогда продолжайте по ночам выть на Луну, пока эта процедура не надоест вам окончательно.)
Айгуль Жабел
Они думают что я вообще ничего не замечаю.А когда я рядом с ними хожу,я одного из них знаю,мой друг учится у них в группе,то ничего не говорят хотя или смеются или улыбаются мне.
А стоит ли из за этого переживать, просто будьте собой да и все
И косоглазие, как у крейзи кролика,
И хриплый голос мертвого паровоза.
И походка бракованного робота.
И тормозная система инвалидного кресла.
И хрень всякая выглядывает.
Тяжелый случай. Не лечится. Рекомендую утилизировать!
И хриплый голос мертвого паровоза.
И походка бракованного робота.
И тормозная система инвалидного кресла.
И хрень всякая выглядывает.
Тяжелый случай. Не лечится. Рекомендую утилизировать!
Айгуль Жабел
Как?
Айгуль Жабел
Нет.Это уже слишком.Что полегче?
Тебе надо срочно купить пингвина.
Айгуль Жабел
Зачем он мне?
Научись такой черты как переключать внимание в действиях которые тебе мешают по отношению ищи мотив, когда тебе говорят что то похожее, постарайся почувствовать не себя а человека который все это говорит, его цель видимо он тебя раскусил и уже знает твою реакцию, хорошенько изучи себя как так получается что определенные слова сразу заставляют тебя испытывать не очень приятные чувства (вся глупость которую ты говоришь результат этого чувства) , эти двое придурков наверняка не меньше закомплексованны но с тобой им проще посмеяться так как изучили твою реакцию и переключить внимание на тебя, если хочешь что то поменять не задумывайся что будешь говорить и делать, подумай как оставаться хладнокровным тогда все получится.
комплексы, их осознать поможет психоаналитик.
Похожие вопросы
- как избавиться от скованности?
- Как избавиться от скованности?))
- Как избавиться от скованности и влиться в компанию?
- Как правильно реагировать на критику? Когда тебя критикуют брюзжащим тоном, сравнивают с тем, на кого ты ну совсем не похож
- Как не реагировать на критику?
- Как реагировать на критику?
- Как бороться с мнительностью, неадекватностью? избавиться от скованности в действиях?
- Как раскрепоститься, стать собой, избавиться от скованности?
- Как вы реагируете на критику в свой адрес? Не на оскарбления, а именно на критику.
- Как реагировать на критику в интернете?