Психология

Человек может усилием воли заставить себя не испытывать определённые эмоции?

Например- негативные. те. которые вы считаете 'нерациональными"(понравился эпитет к эмоциям)
навеяно ответами: -)
Может только сдерживать их. Мотивируя себя, к примеру, тем, что раздражаться, осуждать других, испытывать гнев - глупо или некрасиво. НО ведь он будет это чувствовать и просто не давать этим чувствам выхода, а это ужасно. Если чувство нерационально (отнимает много энергии и тем самым разрушает) , нужно разбираться с его истоками, т. е. пересматривать свои убеждения и взгляды на жизнь. Может, они неправильные? А до тех пор, пока оно есть, его нужно осознавать и проявлять, а иначе произойдет еще худшее - чувство будет загнано в подсознание и станет хроническим, т. е. перерастет в черту характера.
______________
Ни одна эмоция сама по себе не разрушительна, все эмоции, переживаемые человеком, так или иначе призваны помочь ему выжить или преодолеть какие-либо трудности, а также стабилизировать его состояние, восстановить организм после психической травмы. Эмоции становятся разрушительными только если не давать им выхода, сдерживать.

Многим детям прививают идею, что гнев плох с моральной точки зрения. Человек, мол, должен проявлять понимание, видеть резоны и позицию другого человека, подставлять другую щеку, прощать людям и тому подобное. В пользу подобной философии можно выдвинуть много аргументов при условии, что в результате следования ей человек не станет калекой или неполноценной личностью. Однако в большинстве случаев установка на то, чтобы видеть и понимать позицию других, сводится к отрицанию самого себя, причем истоки подобного самоотрицания лежат в страхе. Конечно, прощать других — это признак милосердия, но выбор должен носить реальный характер. Человек, который не в состоянии впасть в гнев, действует, как правило, исходя не из рационального выбора, а из владеющего им страха.
____________
Если отношения наполнены настоящей любовью, мы не можем отказать любимому человеку в его праве выразить злость. К сожалению, родители часто отказывают ребенку в таком праве, поскольку относятся к проявлению его злости как к подрыву своего авторитета. Использование силы или авторитета в отношениях, опирающихся на любовь, равносильно его предательству.

Александр Лоуэн
IT
Irina T
67 040
Лучший ответ
Кажется, этим занимаются турбо-суслики... Но это не моментальное усилие, а сложный тренинг. К тому же, они теряют самое лучшее в себе...
Саша Пирогова
Саша Пирогова
85 128
Отморозиться? ..)) Может наверное, но скорее всего он их просто загоняет внутрь ..))
У меня не получается, честно)
Но! Заметила, что в определенные моменты, когда решение необходимо принять неотлагательно, эмоции уступают место разуму.
А вообще-то у меня эмоции опережают разум)
может. это будет подавлением, негативные эмоции при этом будут накапливаться.. . а что из этого получится. . вопрос
Ася Степанова
Ася Степанова
48 078
Воля, она же интеллект - надо хорошенько подумать, всё взвесить и разум успокоит эмоции, но нужно убедительно это понять, чтобы их успокоить.
Если не помогло - тогда встряска, любая, эмоции всё равно долго не живут, а ослепить их противоположной встряской реально практически всегда.
Ольга Калинина
Ольга Калинина
40 429
скорее тренировкой
Олеся Данилова
Олеся Данилова
37 552
Можно, Ириша. Это я по своему опыту говорю. Только в этот момент не рассуждаешь о рациональности, или иррациональности. Просто знаешь, что не следует им поддаваться по ряду причин. И не загоняешь их во внутрь или ещё куда, а как бы отстраняешься, отрешаешься от них. Что бы они прошли мимо.
Как-то так.
Дело здесь не в воле, которая лишь реализатор наших осмысленных желаний.

Существуют определённые психотехники, способ преодоления своих недостатков. Но для этого надо свою жизнь посвятить не жизни, а освоению подобных методик. Смысл радоваться тому, к чему пришёл по проторенной дорожке. Пусть уж всё происходит своим чередом. Радость радостью, а горесть горестью. Главное - не зацикливаться на своём негативе, это не судьба, а временные трудности.
Добрый день! ) Нерациональными я считаю действия человека под влиянием этих эмоций (впрочем, бывает нерациональным действие человека и под влиянием положительных эмоций) .
Не помню, как называется болезнь, когда человек не чувствует боли. В прямом смысле – может сломать руку или ногу и не почувствует боли. НО … если человек, сломав руку, не почувствовал боли – это не означает, что он её не сломал.
Так вот, по-моему, негативные эмоции, которые человек испытывает – это тоже определённый сигнал мозгу о том, что что-то не в порядке и на это надо обратить внимание.
А возможно ли силой воли заставить себя не испытывать негативные эмоции … думаю, что нельзя. Возможно, каким-то образом можно блокировать восприятие мозга так, что он не будет воспринимать эти негативные эмоции. Тогда они будут в подсознании копиться, а человек сам себя лишит возможности с ними разбираться и вовремя от них избавляться.
Удивительно, но сейчас многие НЕ позволяют себе и положительных эмоций, считая их излишними потому, что мало ли что вдруг.... то есть не желая ответственности за возможные последствия. НЕ встречаюсь, НЕ дружу, не влюбляюсь, не приглашаю в гости.. . Вероятно начинают с усилий воли - ведь приятное приятно. Но вот такие люди и беды способны усилием воли смахивать как крошки со стола... так ккажется почему-то. Это гиперэгоиз - тогда ЛЕГКО, или уж мудрость какая-то... приходящая с годами, НИЧЕГО УЖЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ.