Вопрос к тем, у кого была депрессия, - как вы выкарабкались?

пытался сам месяца три допытался до того что с трудом вставал с дивана пошел сдался доктору.. . был плохой и меня воткнули в больницу месяца на полтора пишу чтоб испугался зачем полгода вычеркивать из жизни с нижнего старта к врачу и все будет как надо не запускай!.

врачи выделяют несколько видов состояния человека, к которым применяют термин депрессия. . в обыденной жизни чаще всего депрессией называют плохое настроение, уныние, которые легко исчезают при создании определенных условий! а есть и медицинские термины, когда депрессия - такое состояние, из которого, как из белой горячки, можно выйти только после курса лечения серьезными лекарствами и только в клинике. .
если Вы о хандре, так поезжайте куда есть возможность: к теплому морю, к родне в деревню, просто сходить к друзья в гости.. . солярий и солнечные ванны, спортзал и общение легко лечат осеннюю хандру, связанную со сменой светового дня..

Делал то что мне нравится, возьмите листок и напишите все что вам нравится.

вырваться из контекста, min. на шесть недель (4 - недостаточно для полного становления, инерции начала.).

Полностью позволила работе поглотить меня...

Насыщенная разнообразная деятельность, сеансы с психологом или психотерапевтом...

Ну, была у меня когда-то депрессия.
Тогда я выпил пицот грам - депрессия прошла.
Наступила снова, выпил - прошла.
Теперь у меня перманентный запой.

И вот, думаю, стоит ли из запоя выкарабкиваться -
не будет ли снова депрессии?

Ушёл в запой. Моральные проблемы ушли в телесные.
Любую боль другая выгнать может. Или по-русски - клин клином.. .
Нельзя держать всё в себе.. . Сдохнуть можно или свихнуться.

а, какта довно мну было хринова, ну йа пазырыло на свою фотку глубакодецкава возраста и мну стало харашо)))

Понять что депрессия ворует время жизни и стремиться жить, хотя ...