Депрессия. Как справиться с ней?

Ё*ни чаю. Без шуток. Сладенького или какой ты там предпочитаешь.

Невзгоды – это чётки, нанизанные на нитку нашей судьбы, мудрец спокойно перебирает их. Чётки дней листая…

Наверное - нужно убрать причину. Депрессия - это последствие бессознательного прихождения к неверным выводам, что жизнь, вроде бы, бессмысленная и неправильная. Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Занятие любовью с проникновением предназначено только для зачатия. Занятие любовью без проникновения предназначено только для удовольствия. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.

Начать жить настоящим.
Ведь мысли о будущем и построение будущего у вас украли ваше настоящее.
При том что такой режим жизни, как не странно лишает вас будущего.
Вас в данном случае нет, не в настоящем, не в будущем. Вы мертвы.

У меня и без учёбы бывает. Ничего не помогало, но стала употреблять разные орехи, курагу, финики. понемногу, каждый день. Какао с молоком. Стало повеселее жить.

Скорее всего у Вас хроническая усталость. Дайте себе небольшую передышку. Если не поможет - к врачу.

Эмоциональное перенапряжение не бывает полезным. Обратитесь к врачу за препаратами - антидепрессанты легкие, а возможно вообще простые витамины вроде Нейромультивита, которые эффективно укрепят нервную систему.. . -и все наладится.

Главное чего не следует делать - это продолжать "справляться" самой, только усиливая чувство беспомощности, что приведет лишь к ухудшению.
Вашей нервной системе нужна помощь.

Найти то что тебе дает тебе удовольствие и положительные и эмоции концентрируй внимания на себя, думай о себе о своем будущим и измени ход своих мыслей.

довести её дор логического завершения

осознать, что всё, что ты делаешь, есть твой выбор.

Мне близка ваша проблема. Нет случайностей. Возможно, вы идёте не той дорогой, занимаетесь не тем, что хотите, или поступаете в одном и том направлении неверно - оттуда и крайняя восприимчивость, и несговорчивость, и нервы, и депрессия. Успокойтесь, подумайте холодным умом, всё ли то в вашей жизни, чего Вы реально желаете? Обращайте внимание на схожие случаи. Образование получите (для себя в первую очередь) , а с остальным определитесь. Путь к счастью не бывает легким)