Я перед сном 20 минут кручу обруч, а вы что делаете перед сном?))

увы, увы... кручЕнья в голове !
инО подскочишь, подсветЯ мобилкой
карЭндыша огрызком на траве
точнее на газете впишеш пылко
раз "две косы - то дЕва"... может быть
умом и знаешь - тело лишь серьёзно

и надо бы, и надо бы крутить
или гулять
но как же это сложно !

Эээ.. . Нет, я, пожалуй, не буду говорить :-)

а я гуляю ...но всегда получается !!

Не кручу обруч ..))

На чём крутите? ! или на ком?!..

Я перед сном минут 20 кручу жену) . Потом спится отлично.

я обруч кручу один или два раза в день, не засекая времени, но без всяких систем :) и также во всем, системы мне не нужны, кроме как примерный распорядок, я же не солдат :)

Ужас...

это может быть не прилично))

Хожу по обручу:)

читаю, Марин... иначе не усну... привычка... )

Доброй ночи!)

Посуду мою) ) - тоже 20 минут и ни минутой меньше))

обещал в одну харю не досматривать накаченнеы "во все тяжкие"
поэтому слушаю горловое пение, нюхаю тибетские ...палочки и читаю как юнга пёрло ближе к онцу жизни на тему синхронизма

Перед сном я обычно принимаю душ!

Вы, Марина, молодец! Правильно делаете, что крутите обруч. Любая женщина должна взять себе это за правило. Что делаю я? По-разному. Сегодня точно я буду крутить обруч!

...душ принимаю... привычка у меня такая)))

Обязательно 50 грамм и покурить в кресле-качалке... Сплю как младенец!

Пою гимн.

Играю в карты на компьютере