ЧТО бы вы пожелали человеку, решившему сбросить 15 кг?))

Не бойся я с тобой, сбрасывай кг, а я за компанию бросаю курить

Тренажерный зал 3 раза в неделю.

Сбрасывать только ненужные килограммы.

Помнить о постепенности сбрасывания.. . чтобы не превратиться в печёное яблочко:) ) Доброй ночи, Марина:)

ни в коем случае таблетки.
и не потеряйте здоровье.
Больше шевелитесь и пейте водички

Смотря от какого начального веса сбрасываются 15 кг. . а то ведь можно..

Собрать волю в кулак и помнить,
что здоровый образ жизни (включая диету и физнагрузки) со сбрасывания этих кило только НАЧИНАЕТСЯ! -)
Диета и движения - всегда.

Если ты о себе, то я беспокоюсь- осень на дворе, впереди зима, удует ведь))

Выпить. "Уж если я чего решил - так выпью обязательно! "

не рви сердце.. поспокойней, пожалуйста.. один так худел и умер

Удачи

Терпения)

смотря на чью голову!)

Не торопиться.

Желаю не останавливаться, пока не достигнете результата! Сложно только первые две недели! :-)

не привязывать груз к ноге.

Удачного расположения звезд.)

воли

Крепкаго здаровья!

Присоединяюсь. ) Будем пить по 2 литра воды, и не станем похожими на печеное яблочко. ) Главное -- терпение и настойчивость.
И еще немаловажно: в случае срыва не переживать попусту, а всего лишь продолжать начатое с прерванного момента.
Удачи!

Приятного аппетита .

удачи, благоразумия и не терять чувства меры.

Устойчивости намерений и целеустремлённости. И ещё-избегайте холодильников:):)

Желаю не сдаваться и соблюдать диету, ибо "принимать жиросжигающие пилюли не соблюдая диету это как использовать презерватив во время мастурбации" (с) Лазар Ангелов. Цитата приведена чтоб показать важность соблюдения диеты (не хотел обижать и утверждать, что вы собираетесь подсаживаться на пиллюли) =) Удачи!