Как справиться со злобой и депрессией? надо кого то убить?

Надо убить. Хоть кого-то. Нет, я неверно отвечаю. ОТХЛЕСТАТЬ надо. Фсех! Да и всё. А я знаю, о чём говорю.

может лучше.. поговорить?.. спросить... .
а не делать выводы самому?? ?
и еще... если.. я верю и доверяю человеку... в ответ.. жду того же. это всё.что я могу сейчас тебе сказать. только не надо.. матов ипрочей гадости.. не делай еще хуже.. чем делаешь.

осознание и осмысление пагубности такого состояния со стремлением
выйти на другой уровень может избавить от тяжести.

реально переломить ситуацию если стать несколько отстраненным от всего.

сексом надо чаще заниматся

Говорят, надо сесть в теплую ванну со смешной книжкой и почитать)

внутри себя гордого зверя.

Идите Вы, если не к врачу, то хоть в аптеку за препаратом с магнием, В6 или что посоветует провизор.

Попробуйте полюбить себя, любимую.

если есть злоба, то депрессии точно нет

Как вариант: остановиться и постараться, сконцентрировав своё внимание на этом беспокоящем чувстве, определить, в какое приятное состояние Вам мешают перейти или из какого неприятного - выйти. То есть в чём Вас "обламывают" в данный конкретный момент. И кто или что является для Вас объектом-препятствием Ваших устремлений, на которое Вы обращаете свою разрушительную энергию. Представив себе ясно это своё ( деструктивное ) действие и объект его приложения, можно сформировать сознательную противодействующую силу и постараться найти альтернативный, конструктивный путь выхода из сложившегося проблемного для Вас положения, стремясь при этом к гармонии с окружающим миром.

Подробнее о таком подходе к решению проблемы управления эмоцией гнева - в книге "Вырвись из матрицы гнева", Я. Алмазов ( https://ridero.ru/books/vyrvis_iz_matricy_gneva/ ).