Замучила депрессия прошлые унижения отца убили во мне личность теперь я всего боюсь и не чувствую личной свободы в жизни

После полугода одиночества в холодильнике мужчины-холостяка, у скумбрии началась затяжная депрессия и развился реактивный психоз…

Не надоело скулить?

время вылечит главное быть человеком

плакаться надо психологу, а не на углу каждого уличного туалета

Если ты завтра вновь будешь задавать твой вопрос про депрессию, то я сегодня тебе не отвечу ни чего. Смысла нет отвечать тому кто не видит ответа под носом, и спрашивает одно и тоже каждый день.

Развивать осознанность чтобы не утонуть в своих эмоциях и чувствах.

Укрепляй нервную систему .Составь список продуктов питания , способствующих укреплению.Убери из жизни вещества, продукты, лекарства, подавляющие нервную систему . Также напиши план физических мероприятий ,способствующих расслаблению нервной системы и тренировки . Закалка , здоровый сон , гимнастика , трудовая деятельность , социализация , фитнес и т.д. Со временем,через сон , бессознательное переварит твой детский стресс и выведет информацию прошлого на сознательный уровень, где ты её встретишь готовым , счастливым и отбросишь за ненадобностью. Без изменения образа жизни даже не знаю как иначе справиться с такими вещами.

А я колено в зале порвал. Сделал операцию у врача-м*дака, переживал, пил вино несколько дней и курил в окно. Отец вызверился на меня с кулаками. Я пошёл ещё раз порвал колено. Через 2 месяца отец умер. Я напился и мне на улице расх**чили лицо. Болит до сих пор спустя 2 года. Как думаешь, есть ли у меня депрессия?