Как избавиться от стеснительности?

Творчество — процесс деятельности, создающий качественно новые материальные и духовные ценности или итог создания объективно нового. Основной критерий, отличающий творчество от изготовления (производства) — уникальность его результата. Результат творчества невозможно прямо вывести из начальных условий. Никто, кроме, возможно, автора, не может получить в точности такой же результат, если создать для него ту же исходную ситуацию. Таким образом, в процессе творчества автор вкладывает в материал некие несводимые к трудовым операциям или логическому выводу возможности, выражает в конечном результате какие-то аспекты своей личности.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Творчество

Странный гость побывал у меня в феврале.
Снег занес мою крышу еще в январе,
предоставив мне замкнутость дум и деяний.
Я жила взаперти, как огонь в фонаре
или как насекомое, что в янтаре
уместилось в простор тесноты идеальной.

Странный гость предо мною внезапно возник,
и тем более странен был этот визит,
что снега мою дверь охраняли сурово.
Например - я зерно моим птицам несла.
"Можно ль выйти наружу? " - спросила. "Нельзя",-
мне ответила сильная воля сугроба.

Странный гость, говорю вам, неведомый гость.
Он прошел через стенку насквозь, словно гвоздь,
кем-то вбитый извне для неведомой цели.
Впрочем, что же еще оставалось ему,
коль в дому, замурованном в снежную тьму,
не осталось для входа ни двери, ни щели.

Странный гость - он в гостях не гостил, а царил.
Он огнем исцелил свой промокший цилиндр,
из-за пазухи выпустил свинку морскую
и сказал: "О, пардон, я продрог, и притом
я ушибся, когда проходил напролом
в этот дом, где теперь простудиться рискую".

Я сказала: "Огонь вас утешит, о гость.
Горсть орехов, вина быстротечная гроздь -
вот мой маленький юг среди вьюг справедливых.
Что касается бедной царевны морей -
ей давно приготовлен любовью моей
плод капусты, взращенный в нездешних заливах".

Белла Ахмадулина.
http://rupoem.ru/axmadulina/all.aspx#strannyi-gost-pobyval

заставлять себя силой сделать что-то или сказать ))) я так с ней боролась...

Найдите свою среду или круг общения, где ваше естество чувствовать будет себя в естественной среде или свободно!

Всякая мысль божественна. А что делать дальше решать вам.

психические проблемы уходят, когда забываешь о них

спасительница - не трожьте ее понапрасну)

стань как мирный воин, что боишься - сблизся с тем чего боишься. И ты увидишь что страх - всего лишь то что мешает жить. Потому что есть куча ложных страхов, к примеру - тебе оооочень нравиться кто-то, а ты про себя думаешь, нет я недостоин (на) её(его) . Это от чувства вины и не уверенности в себе. Эта неуверенность убирается - знакомствами и общением.

Но есть также и второй тип страха, его слушайте всегда, он ведёт к мудрости. Пример -вы задумали обмануть кого-то, и тут стоп, внутри всё сжалось, тогда не делайте, этот страх охраняет вас.

Надо больше общаться с людьми. Это первое. Расширить свой кругозор -что-бы находить общие темы.

Да уж... ну а в чем примерно она проявляется?

Да никак не избавишься, это сама сущность человека. А начнешь насильно что-то делать, так получится еще хуже.

рюмкой водки

Один раз попробуйте и у вас всё получится)

походку от бедра )))

Девушкам идет быть стеснительным))

выберите свой путь. есть актёрские тренинги, психологические. есть медитации Ошо - весьма расковывают. Но это опасный путь! ;)