Как избавиться от навязчивых страхов и фобий?

Боитесь людей идите на контакт первыми, будьте почаще среди людей. Боитесь высоты прыгните с парашютом, боитесь плавать плавайте, боитесь пауков заведите тарантула.. . Пока я не зашел в воду не наглотался 3 литра воды и не научился плавать я боялся даже заходить по пояс в воду. Учитесь жить в обществе не бойтесь ничего. Причины этих страхов мнение людей и их отношение. Вы решаете что о вас будут думать и как относится, будете избегать людей люди будут избегать вас и негативно относится к вам думая что вы плохо относитесь к ним. Хуже всего игнорировать убегать от людей. При избегании людей у людей создается впечатление что вы ставите себя выше других, и считаете ниже свои го достоинства общаться с ними. Мой совет самостоятельная жизнь, лучше в общежитие, заводить знакомых, друзей. Идите первые на контакт, не бойтесь, поверьте боятся нечего, все ваши страх необоснованные. Если будете всю жизнь избегать ответственности и будете зависимы от мнения других то не будете уметь жить и станете изгоем. Никогда не поздно изменится, начните с завтрашнего дня, ни кто не кажет что нужно сразу кардинально изменить себя, постепенно. Вы будете осмеянные когда вам стукнет 40 лет а вы будете абсолютно не приспособленным к жизни, сейчас вы учитесь у родителей и не делаете необдуманных поступков, тогда никто с вас смеяться не будет.. . Проблем как таких нет, единственная проблема и ваш враг это страх, вы не заболеете не будете осмеянные, поймете прочитанное если будете бороться со своими страхами. Удачи.

психотерапевт может помочь

Религия опиум для народа и психопатия. Нужен самоанализ вытесненного, в чем причина тревоги, аутогенная тренировка и нормотимики.

Найдите чудесную Книгу, называется она Бхагават-Гита, если сумеете её Освоить и понять суть содержимого, тогда Вообще ни чего бояться не будете, и даже Смерти в любых её проявлениях.

Это духовная природа: страх! Избавиться можно через духовную природу Божью, которая освобождает. Это можно найти в церкви и в Библии.
Когда-то вас кто-то злой и глупый унизил и эта природа живет в вас. Нужно разбираться пока молоды, просто так это не уйдет, может уйти только в подсознание и руководить вашей жизнью неудачника.

Нужно для начала принять решение освободиться и попросите Господа пути для этого.

Если есть в городе Линия Доверия или протестантская церковь (я не приглашаю туда, просто у них очень сильная учебная база! ) - найдите и ищите свободы, заменяя страхи любовью. Противоположным понятием страха является любовь. А поскольку Бог есть Любовь, ищите Его.

Есть Библейские или Воскресные школы. С Богом!

очень хорошо помогает еженедельно по пару часов помучаться, стоя в храме!

ты вообще искоренишь в себе эти проблемы

психотерапевт дорого стоит, а в храм можно ходить бесплатно!
главное чтобы привычка была к дисциплине, и системно ходить

бег по вечерам значительно решит эти проблемы.
потом уже занятие спортом. можно непрофессионально, просто как хобби
не верится, однако проверено на себе