♠♠♠ Как перебороть страх перед завтрашнем днем. ♠♠♠

Вы поймите, что экзамены и оценки за них - это не самое страшное и Вас любят не за оценки. . .
впереди ещё столько жизненных испытаний, что эти экзамены, Вы потом будете вспоминать с улыбкой. . .

при этом, учитывая Ваш природный шарм и обоняние, Вам вообще не о чем беспокоиться. . .

и преподаватели переживают за учеников, даже больше, чем они сами, а поэтому - всё получится!

УДАЧИ!!!

Страх разрушителен... повторюсь... просто готовишься к экзамену и спокойно идешь его сдавать. Будь, что будет. Приветик!

Строй каждый день на завтра трудные планы и потом успешно их преодолевай. Занятые руки голове болеть не дадут.

Как один из вариантов, могу предложить такой способ.
Попробуйте в деталях пережить наихудший вариант развития событий (от того, что будет) . Именно в деталях, прочувствовать это. Как только поймёте, что жизнь на этом не закончится и вы это уже пережили (даже в голове) , будет восприниматься не так сильно.

PS Непосредственно перед событием, если оно непродолжительно, хорошо работает метод альфа-стимуляции. Нужно сосредоточиться на 3-5 точках в своём теле, желательно разного вида восприятия. Например, 1 точка - визуальная, 2 - слуховая, 3,4 - тактильные. Смотрите в любую точку, слушаете звук улицы, ощущаете левую руку и правое ухо. ОДНОВРЕМЕННО! Очень быстро снимает панический стресс.

PS2 Ну а самый проверенный и эффективный способ - разумеется, выжрать в лицо 0,5 литров водяры и забить на всё большой и толстый хер!

Представьте себе, что все уже произошло, и смиритесь с самым наихудшим результатом, какой только для Вас возможен - тогда и не случится его

Перебороть не удастся, но своих волнений НЕ ПОКАЗЫВАЙ. Как только событие произойдёт, всё встанет на свои места!!!

перебороть никак, научись его использовать с пользой для себя и всё наладиться

Алкоголь!

Напейся до чёртиков накануне. Завтра с похмелья не до страху будет.

Зависит от ситуации

Попробуй представить себя в такое время обеспокоенности.. . словно ты попал в бочку.. . Бочка стесняет тебя, но она не закрыта и ты можешь себя от туда вытащить.. . Просто вылезть. Из любой неприятной ситуации себя можно убрать таким способом. Отделить от эмоциональных тисков. Просто представить жизнь послезавтра или вчера.. . или в любое другое приятное время.
Ведь мы властны над своими эмоциями! Стоит просто вспомнить множество случаев, когда в прошлом страх одолевал, но по сути ничего страшного не случилось.. . Мы чаще боимся того, что и не случается. Такова реальность вещей.

Ляг по спи и всё пройдет)) ) Проверенно!

переступи вообразимую черту а страх оставь на прежнем месте когда ее переступишь

Завтра не существует, только здесь и сейчас. Если совсем худо-молись, помогает 100%

Ну если действительно завтра произойдёт что-нибудь очень страшное.. .
Может тогда проще сегодня застрелиться ...)))))

а что, на завтра назначена смертная казнь?

Будь что будет! Солнце взойдет!