Психология

Как перебороть страх?

Танцуем вальс. У меня не было партнера с нашего класса, поэтому взяли с другого. Танцевать я хочу, но очень стесняюсь своего парнера, ибо мы с ним даже не знакомы, а тут телесный контакт! Я боюсь, что я буду его раздражать и у нас не будет получаться. Подскажите, как перебороть свой страх?
Это просто выход из моей зоны комфорта. Я не монашка, но я никогда в жизни и не танцевала, и вообще с мальчиками не общалась толком. Еще даже не танцевали, а у меня уже паника...
Нужно прежде всего поговорить с ним, познакомиться поближе и в процессе разговора задать например такие вопросы:
1) как он сам относится к тому, что его взяли на вальс к девочке из другого класса? не утруждает ли это его? Если его это все смущает, лучше сразу попросить другого партнера, потому что этот в знак протеста, может специально все пороть, специально делать все плохо, а страдать при этом будешь и ты
2) умеет ли он сам танцевать? как относится к танцам? Может он тоже переживает и вы сможете поддерживать так друг друга.
3) можно задать какой-то вопрос по учебе - это то, что может вас объеденить, также например, ты можешь ему предложить помощь в дз ( по твоему, конечно, желанию) в знак благодарности за то, что он играет роль твоего партнера в танце. - это простимулирует его помогать тебе в процессе репетиций, поддерживать тебя, ну и не пропускать репетиции.
Как говорится: врага ( в твоем случае - страх - нужно знать в лицо) - познакомься со своим страхом поближе, и ты возможно, поймшь, что не такой уж и страшный твой этот страх))
СП
Светлана Первова
2 346
Лучший ответ
Резеда Галиева Спасибо за советы) Они действительно хорошие, но проблема в том, что с моей решимостью я никогда с ним не заговорю первая) Это уже сумасшествие... Как танцевать вообще не знаю.
Нужен ТРАХ
Ирина Гуськова
Ирина Гуськова
51 842
Думайте о танце, а не о мальчике.
Как вы будете танцевать, отточите движения, сосредоточьтесь на деле, как говорили на мастерстве актёра: "Фокус на себя".
Оксана Созоник
Оксана Созоник
83 223