Как же поступить с самим страхом, чтобы он не давал проекцию на эмоции?

Вам Бог поможет скоро столкнуться с реальной проблемой..

часто повторяю про себя: Страшнее смерти ничего нет, да и смерть - тоже не страшна, так утверждают учёные мужи

Я знаю только одну методику. Садишься и смотришь прямо в свой страх. Не высказываешься, не ставишь оценок, не имеешь никаких мыслей, просто пристально смотришь в свой страх. Когда начинает казаться, что сейчас умрёшь от него, то прекращаешь занятие. Но при первой же удобной возможности возобновляешь. И опять просто сидишь и смотришь. Делаешь это упражнение столько, сколько понадобиться. Пока, наконец, в один прекрасный момент что-то не произойдёт и ...бац! ты на другом конце страха. Ты понял его причину, осознал его значение в твоей жизни и отпустил. Больше этот страх никогда тебя не побеспокоит.

Обратититесь к психиатру.

Страх и есть эмоция. Прекратите шизоидный бред...

Страх - мотивирует.
Зрачки расширяются и глаза блестеть начинают. Температура повышается, но внутри таким холодком тянет. Губы сохнут и кожа начинает чужой казаться. Все чувства страх обостряет. Сразу мир ярче становится. Четким, ярким, и самым цветным миром в мире. Да!
А еще сердце начинает колотиться и зубы стучать.
Поймаешь этот ритм - и ты победитель страха. Удержишь этот ритм - и даже полюбишь эту музыку риска и опасности.
Не получится - получишь пинок паники, который резонансом разрушит все твое хрупкое единство. Голова станет тяжелой, ноги ватными. А будущее - совершенно равнодушным. Захочется закрыть глаза и уснуть. А потом ты обнаружишь в углу жалкое, дрожащее существо. Уставшее, запуганное, побежденное. Которое на тебя похоже.