Я очень застенчивый человек, боюсь говорить с людьми, подходить к ним и т. к я работаю официантом, это для меня проблема

Скромность и застенчивость это не проблема, это Божья благодать, цените ее и не теряйте. А вот дерзость, наглость и нескромность - вот это реально проблема для любого человека.

что тебе не нравится в себе? чего ты в себе стесняешься? иначе бы ты не стеснялся других людей, они не хуже, но и не лучше, несмотря не на что

улыбайся, вежливо обращайся с людьми, Юмор под подушкой утром не оставляй и все будет ОК ( я имею ввиду чаевые)

найти себе женщину

ты это называешь работой?

Так делай то, чего боишься - общайся с людьми, иначе не избавишься от страха, только так, и только ты можешь себе помочь. Да и люди же не кусаются, они такие же как и ты, тоже боятся, так что будь смелей. Если самому не получится, обратись к психологу. Действуй.

В детстве наверное родители много ругали, унижали, говорили, что ничего не можешь, тупой, некрасивый и т. д. а вы поверили, мы верим родителям, они же самые умные как будто. Теперь плохо к себе относитесь, считаете себя хуже других, неудачником, не цените свои достоинства и уникальность. У меня долго такая же проблема была, но я очень захотела стать уверенной в себе и прекрасной, а не серой, стеснительной, скромной мышью. У меня получилось! Учитесь себя любить и уважать душу и свое тело, как к близкому другу к себе относиться, одобрять себя, а не критиковать и унижать себя, т. е как к врагу относиться. К людям тоже учитесь доброжелательно относиться, с уважением. Еще перестаньте думать о себе как о неудачнике, думайте как о счастливчике. Найдите занятия к которым душа тянется, интересным, дающим радость, таланты раскрывающие. А официант такая же профессия как все, у меня были знакомые, очень уверенные а себе, им нравится их работа. А лучше найдите любимую работу. Работайте над собой и у вас всё получится! Учитесь мыслить позитивно.

Есть выход: прекрати работать официантом, эта работа не для тебя