что в жизни правильнее : перепады настроения, страсти и волнения, укорачивающие жизнь или спокойное ко всему отношение?

Скучно идти на лодке по тихой спокойной и длинной реке. .
только пороги и перекаты делают путешествие запоминающимся. .
а вот цитата по этому поводу.. .
"....Слушая эти речи мудреца, Заратустра смеялся в сердце своем: ибо свет низошел на него. И так говорил он в сердце своем:
Глупцом кажется мне этот мудрец со своими сорока мыслями; но я верю, что хорошо ему спится.
Счастлив уже и тот, кто живет вблизи этого мудреца! Такой сон заразителен; даже сквозь толстую стену заразителен он.
Чары живут в самой его кафедре. И не напрасно сидели юноши перед проповедником добродетели.
Его мудрость гласит: так бодрствовать, чтобы сон был спокойный. И поистине, если бы жизнь не имела смысла и я должен был бы выбрать бессмыслицу, то эта бессмыслица казалась бы мне наиболее достойной избрания.
Теперь я понимаю ясно, чего некогда искали прежде всего, когда искали учителей добродетели. Хорошего сна искали себе и увенчанной маками добродетели!
Для всех этих прославленных мудрецов кафедры мудрость была сном без сновидений: они не знали лучшего смысла жизни.
И теперь еще встречаются люди, похожие на этого проповедника добродетели, не всегда, однако, такие же честные, но их время прошло. И не долго стоять им, как уже будут они лежать.
Блаженны сонливые: ибо скоро станут они клевать носом. --

...а ты был не прав ты все спалил за час.... хотя мне кажется, что эти оба пути правильные.... разные только...

А это индивидуально. Скорее всего, выбор будет зависеть от темперамента.

к перепадам и страстям и волнениям отношусь спокойно и нормально

классика считается идеалом.
классикой в данном вопросе является золотая середина.
она же гармония, она же баланс..

Каждому свое Невозможно все время быть в одном настроении. даже в течении одного дня: хочеться уединения-пожалуйста, а хочеться всплска эмоций- да ради бога .ведите себя так как вам подсказывает Ваш внутренний голос

В нашей жизни покой нам только снится