Как правильно избавляться от стресса? Твой рецепт.

Лечь спать)

QIWI-кошелёк +77073541888 По поступлению денег получишь соразмерные ответы. Рискни!

Баня. Прогулка по лесу. Водочка. Икорка, грибочки, моченые яблочки. Сон.

Не сидеть на месте.

молитва для сильных духом!

Мне алкоголь помогает, не пробовала другого лекарства от стресса.

100грамм

Одиночество, бокал вина, анализ ситуации, правильно сделанные выводы, варианты выхода, а потом.... гори оно всё ясным пламенем!)) ) Жизнь-то продолжается!)))

Не входить в него.

..вот сейчас ..пошел избавляться от стресса.. гулять с собаками....)))

Не напрягаться.

На гитаре поиграть, песни любимые попеть, Кипелова и Placebo послушать)) ) И на мотоцикле погонять! ) Это идеальное лекарство от стресса, на мой взгляд)

Море пива, водки таз, и поближе унитаз.

Шоколад и шопинг

Общение с собой через контакт с другими как правило, реже выбираю побыть в одиночестве, для этого есть близкие люди, общение с ними помогает открыться в себе и вернуться в контакт с собой. Стресс выводит из состояния "в себе", "вне себя" здесь имеет более глубокий смысл, способов тьма и каждый применим в зависимости от особенностей личности и ситуации. Можно заняться чем нибудь интересным, увлекающим соответствующим своим интересам...

Вдох - выдох!

Почитайте книжку Экхарда Толле "Сила момента сейчас".

выключаю внутренний диалог ...себя ...ммм ...стремлюсь короче ... )

любое ощущение .. состояние надо использовать для внутреннего движения ..

....

и кстати не только когда хреново .. ))

Понять что напрягает и почему, сделать правильные выводы.