Психология

как отвлечь себя от мыслей что все плохо?

как отвлечь себя от мыслей что все плохо, что мир не справедлив, что нет ничего хорошего, в последнее время так думаю постоянно, ибо ничего не происходит хорошего, всё время каждый день одно и тоже, универ, пару часов на улице, сон, и опять тоже самое, на улице с другом гуляю, и все, в последнее время перестал со многими общаться, и вот если и есть время пару часов то могу с ним выйти на улицу побазарить немного
Попробуйте избавиться от плохих мыслей с помощью ручки и бумаги. Просто записать все мысли и переживания, всё, что Вы хотите высказать обидчику, например, а потом прочесть, разорвать и выбросить. Или сжечь, если есть печь с огнем. Этот метод хорошо помогает избавиться от навязчивых мыслей и переживаний и улучшить настроение
Светлана Багрова
Светлана Багрова
85 891
Лучший ответ
Дидро, разговаривая с императрицей Екатериной, заметил, что она имеет глубокие и разносторонние знания.. . На это Екатерина ответила:
- И не удивительно.. . У меня были хорошие учителя...
Все плохо, когда трамвай тебе ногу отрезал, врачи рак нашли и живешь ты на вокзале в коробке.
Анюта Михайлова Ой! Зачема так пугать? ! Я сейчас обписяюсь...
Побазарте о чем-то хорошем,
Наташа Шнурик
Наташа Шнурик
76 076
Не читай бредни в интернете.
Таня Исаева
Таня Исаева
21 183
Марина Станч ты о сайтах, типа где описуют что херово все, можешь идти вешаться?
я такое не читаю
А ты представь что таких как ты миллионы! И все хотят справедливости от других а сами не хотят её проявлять. Потому что они расстроены) Соберись)
Elmira........... Tubelbaeva
Elmira........... Tubelbaeva
15 279
Марина Станч как собраться то?
не вижу цели никакой перед собой, ради чего живу, ну живу просто ибо дана жизнь.
Сходи прогуляйся на свежем воздухе, а лучше со своим друзьями/подругами. Повеселись, оторвись, если выпиваешь - выпей, да побольше) Забудь обо всём и обо всех хоть на миг, на минуточку. Но не слушай грустных, душевных песен, а то ещё хуже будет...
Марина Станч друзей есть достаточно но дело в том что всех вместе не соберешь, и как то по отдельности с кем то гуляю, уж если честно надоело так.
Если так подумать, то все бессмысленно. Все, что бы мы не делали, всегда и у всех один итог. Так чтобы не тратьте драгоценную жизнь на подобные размышления, жизнь слишком коротка)
Meruert Muhanova
Meruert Muhanova
2 089
Марина Станч а что делать если ничего хорошего и веселого не происходит то
ПО ВЕРЕ ТВОЕЙ ДА БУДЕТ ТЕБЕ. Так что думай только о хорошем!
Займитесь любимым занятием, отвлекитесь. Если такого занятия нет, помогите кому-нибудь и сразу легче станет.
должна памоч любимая музыка мне всегда помогает)