это потому, что вы либо себя слишком не любите, либо - слишком любите) . самое простое - это научиться делать паузы прежде, чем начнете реагировать на поступающую информацию.
к примеру - вас кто-то провоцирует на негативные эмоции. вы обычно тут же кидаетесь в предложенную "игру". а теперь - вы сосчитайте до ...скольки сможете. . и дышите спокойно, не думайте о провокации. ну и что, что они что-то подумают - пусть ждут, а вы диагностируйте, что это всё игра слов (или невоспитанность этого человека) и вас лично не касается.
как только научитесь делать паузы длиннее, то придет понимание, что своими эмоциями можно легко управлять.
Психология
как избавиться от чересчур чувствительности? очень все близко к сердцу принимаю ..
Анюта Алмаз
спасибо большое) полезный совет) учту) буду стараться!
Надежда Бекаревич
Когда Вы осознаете, что Вас провоцируют, трудно об этом не думать, а во вторых когда провоцируют значит цепляют, если не цепляют ты никогда не осознаешь, что тебя спровоцировали, тебе просто не до этого. Если цепляют, значит вы запрограмировали себя на негатив-и это вас касается, а не наоборот. А паузы-хорошая вещь, спасибо за подсказку.
Поменьше играйте на своих нервах...
Людмила Гаврюшенко
69 312
тренировками постоянными, медсестрой на фронт попробуйте ;)
чувствительность от чрезмерной душевности, а нужно духовно смотреть на бытие. То есть нужно менять парадигму ( видение мира).. Это делается через веру в Христа, в Евангелие, через откровение.
Гульмира Келдибаева
28 848
Очень просто, сначало избавьтесь от черезчур восхваления себя и возвышения-это крайности. Начнете впадать в крайность хорошего, по привычке станете впадать в крайности плохого, все закономерно, все должно быть естественно и спонтанно. Все есть привычки, а когда они в нас укореняются становятся неотъемлемой частью всего себя.
Анна Васильева
23 117
Анюта Алмаз
спасибо я учту
Старайся чаще забивать... и не парься на счет-"А что люди скажут".Хорошая, плохая ты -все равно не угодишь. Живи для себя и не забывай что добро возвращается)))
Похожие вопросы
- У меня сверх-чувствительность. Всё близко к сердцу принимаю и страдаю. Любое слово. Это можно вылечить таблетками? Или
- Мне кажеться я слишком обидчивая, что с этим делать не знаю. Все близко к сердцу принимаю. Себя мучаю.
- Одни из плохих людей - это наивные, слабохарактерные, близко к сердцу принимающие,... судя по мнениям многих, а какие ещё?
- Как быть не такой ранимой? Почему мы женщины, все так близко к сердцу принимаем?
- Как стать пофигистом? Чтобы на все было параллельно, я ведь всегда привыкла близко к сердцу принимать?
- Я очень сильно ранимая, принимаю всё близко к сердцу и мне это мешает жить.. . Как избавиться от этого?
- Как перестать принимать все близко к сердцу? Как научиться держать удар?
- Ранимая. Часто наворачиваются слёзы на глазах. Как с эти справиться? Как перестать принимать всё близко к сердцу? (описание)
- Помогите, психологи! Я стал принимать все близко к сердцу...
- Как научиться не принимать все близко к сердцу?