Бывает ли что что-нибудь заставляет вас терять контроль над собой и вы срываетесь? Делаете ли вы что-то с этим?

В таких случаях стараюсь применять советы из одной древней и мудрой книги следующим образом. Почувствуй ответственность. Прежде всего нужно понять, что ты — и только ты — можешь «довести» себя до гнева. Поэтому раз и навсегда забудь о том, чтобы тыкать пальцем, ища виноватых. Вместо того чтобы говорить: «Она меня спровоцировала»,— признай: «Я сама довела себя до гнева».
Как только ты почувствуешь ответственность за свои действия, тебе будет легче что-то в них изменить (Галатам 6:5).
Предвидь ситуацию. В Библии сказано: «Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут вперед и наказываются» (Притчи 22:3). А значит, очень важно предвидеть проблему. Спроси себя: «Когда я чаще всего вспыхиваю?»

Реши заранее, как поступишь. Когда тебя что-то раздражает, вдохни поглубже и постарайся говорить тише и медленнее. Вместо того чтобы обвинять, попытайся сказать, как ситуация затрагивает тебя.

Да бывает... стараюсь сдерживать как-то... Но одна просто выводит ссука...

Зацепка.. тут только хирургия.. душевная. Удалить зацепку, иначе срываться будешь всегда именно на это.
Были зацепки. Например не люблю, когда в реале на меня орут или хамят. Контроль теряю в том смысле, что не могу справиться с соблазном чего-нибудь отколоть. )))) Пожестче.

Да, сплошь и рядом)) Ситуации нам для того и даются, чтобы работать над собой, анализировать причины и впредь выбирать другие способы реагирования на ту или иную проблему. Самое обидное, что пока мы не усвоим и не отработаем какой-то урок, он будет периодически в нашей жизни повторяться в виде похожих ситуаций.

уже контроль не теряю.... но была близка к этому