Психология

Как себя мотивировать худеть в 14 лет? Еще год назад хотЕЛ, и ничего не изменилось... не могу начать? все потом и потом...

Еще год назад летом хотел начать спортом заниматся и тд, июнь : блин, день рождения, ладно, лето же, еще июль и август, полно времени"

Июль: "блин, ну в августе точно начну"

Август: "блин, надо было все 3 месяца, 1 месяц это мало уже слишком, ладно потом как нибудь точно

Именно так все и было
И вот уже почти год прошел ниче не изменилось, ка влюбил ничего не делать, жрать много, жирную пишу, колу, фаст фуд и тд так и жру а начать худеть и правильно питаться нетмогу никак....
Как себя мотивировать? Нужна очень сильная мотивация а не "здоровым будешь"
Кока кола отмывает ржавчину, ниче же, пью, и плюю на здоровье

Как начать? Как мотивировать?
Даша Каторова
Даша Каторова
82
Никак. Ты никогда не похудеешь.
Ирина Абрамова
Ирина Абрамова
1 444
Лучший ответ
Не надо мотивировать. Надо просто видеть цель и делать то, что нужно. Попробуйте сначала походить большие расстояния быстрым шагом.
А после бега вообще фиг пожрешь.
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова
91 187
Девушки не любят толстых. Вот вам и мотивация.
Хотите умереть девственником? Если нет, то худейте.
Мархабат Ибраева
Мархабат Ибраева
67 712
Асем **** ну это точно фигня, девушки прежде всего любят недвижимость и деньги. Спросите у Владимира Соловьева.
никак. Ты умрешь от инсульта в 20 лет.
СШ
Светлана Шульга
54 502
По тому. что в 14 лет это ни тема для разговора. Парень растет до 21 года. Зачем худеть?. Сейчас пойдешь в рост и будешь кощеем,. если похудеешь. Учись на 5-главное в 14 лет, не кури... Удачи!
НИ
Наталья Ишмухаметова
34 933
Не надо мотивировать. С таким подходом ты никогда ничего не изменишь. А насиловать себя не надо, но если ты даже колу пьёшь... Начни хотя бы с малого) Я сам от многого зависим)
Нурсауле Манаковна
Нурсауле Манаковна
17 999
Пока с мамой живешь, никак. Не переживай, главное, до армии дотянуть. Там такую мотивацию создадут, деваться некуда будет.
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно
12 804
Оксана Махмудова За год :)?. Он в санчасть закосит и дембелем станет :)
Нужно очень полюбить движение и свое тело, бегать трудно только пока ты ненатренирован, а когда натренируешься, то сам не захочешь останавливаться, а может и пойдешь дальше - начнешь осваивать паркур, осознаешь, что движение - это кайф, ты силен, ловок и жрешь сколько хочешь.
НК
Наталия Крамская
4 250
Найди единомышленников, а на счет мотивации, когда тебе тяжело вставать, дышать или просто ТЯЖЕЛО и ты болеешь, лучше чем боль нет мотивации, когда голод ты будешь искать пищу, когда будет тяжело, ты станешь искать выход.
Елена Чекарина
Елена Чекарина
3 338
жирной свиньйой и сдохнеш
Елена Павловна
Елена Павловна
1 507
Окай. На жесточайшую мотивацию, мне помогла. Ты жирный кусок дерьма, который пихает такое же дерьмо в себя. Тебе жить так не надоело? Скоро жопа шире тебя станет. Подними свою широкую задницу, встряхни пузо и отожмись. Выкини дерьмо из себя и из холодильника!!
Елена Цыганко
Елена Цыганко
1 137

Похожие вопросы