Медитация и зачем она нужна? Чем полезна и как медитировать

Восстановить потоки энергий. Проводят медитацию в тихом месте, где никто не помешает. Включите спокойную музыку, можно зажечь арома-палочки, погрузитесь в свой мир. И забыть про свои обязанности, на время медитации. Сосредоточиться на своем высшем Я. Это не просто, но нужно вслушиваться

Молитва, а на Востоке- медитация.... в любом случае- обращение к Высшим Силам, Богу,
но по разному.... При молитве глаза открыты и обращены к лицезрению Лика Бога, и всё пространство
как бы начинает наполняться присутствием Божественной субстанции, чувство умиротворения и
благодати.... очень мешает прийти в это состояние- стояние на ногах, христиане напридумывали
грозного "дедушку на небесах", который требует испытания плоти... у католиков в церкви всё устроено
очень комфортно и уютно...))))

Медитируют закрыв глаза, состояние внутренней сосредоточенности, самосозерцания для достижения духовного прозрения, пространство исчезает, остаётся как бы вертикальная
ось.... взлёт духа, вне тела, вне сознания, вне мыслей и дел.... остаётся энергетическая Сущность
не привязанная к физическому телу....)))
Не советую, заниматься самопалом, только под руководством опытного инструктора...
Гоголь, Достоевский, Врубель.... домедитировались, сознание так и осталось в тонком мире,
не вернулось в тело и человек уже не ориентировался в реальности.... дурка обеспечена...
ведь Сознание правит бытием, а никак не наоборот...)))

и потом вы же не отличите медитацию, от глубокого размышления в тишине- сосредоточения
на определённой Мысли, Идее, Теме, что подвластно только Гениям.... кстати многие их
открытия, вначале, тоже воспринимали бредом сумасшедшего...)))

Так, что почитайте, то что вам рекомендуют.... но не практиКУйте, а то получится полное ку-ку и
кручения пальцем у виска.... энергетическим сущностям-вампирам астрального мира, нужна
постоянная подпитка, вот они и пьют энергию тех, кто в астральный мир влетают, а выхода
не знают....)))

Почитайте специалиста)) Ошо, например

Для душевного умиротворения. Достаточно отпустить заботы и желания.

Ради прикола